Hoe begin je aan een Hygge levensstijl?
(Global Heart) Wil je meer warmte en gezelligheid in je leven brengen? Zo ja, dan is een Hygge levensstijl misschien precies wat je nodig hebt.
Wat is Hygge
Heb je je ooit afgevraagd wat het betekent om “Hygge” te leven? Ik wel, hoe meer je hier over leest, des te meer het aanspreekt. Maar wat is het precies, vraag je je misschien af? Om te beginnen is Hygge een Deens woord dat vrij vertaald een gevoel van gezelligheid betekent. Hoe meer je je erin verdiept, hoe beter het wordt. Laten we eens kijken naar de manieren waarop je kunt beginnen aan een Hygge levensstijl.
Hygge in je dagelijks leven
Hygge en gezelligheid kunnen verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Sommigen stellen zich voor hoe ze zich oprollen onder een handgebreide deken, thee drinken en verdwalen in een goed boek. Anderen denken misschien aan het organiseren van een gezellige samenkomst met dierbaren, genietend van een huisgemaakte maaltijd, goede wijn en boeiende gesprekken. En dan zijn er nog mensen die liever qualitytime doorbrengen met hun partner of kinderen, bordspelletjes spelen en samen lachen. In werkelijkheid belichamen al deze scenario’s de essentie van Hygge. Of je er nu voor kiest om alleen, met je gezin of met vrienden tot rust te komen, er is geen goede of foute manier om Hygge te beoefenen, zolang het maar gezelligheid, vreugde en geluk brengt.
Een Hygge-thuisomgeving creëren
Een van de belangrijkste elementen van een Hygge levensstijl is het creëren van een warme en uitnodigende woonomgeving. Om dit te bereiken, kun je overwegen om zacht textiel zoals pluche dekens en donzige kussens in je inrichting te verwerken. Kies voor warme, sfeervolle verlichting met kaarsen of waxinelichtjes om een gezellige sfeer aan je ruimte te geven. Omring jezelf met voorwerpen die sentimentele waarde hebben of die je vreugde brengen, zoals familiefoto’s of dierbare aandenkens. Houd je huis rommelvrij en georganiseerd om een gevoel van rust en ontspanning te bevorderen. Door je leefruimte in te richten met de Hygge-principes in gedachten, creëer je een toevluchtsoord waar je volledig tot rust kunt komen en kunt opladen.
Elementen van Hygge
Natuur
Scandinaviërs houden van hun natuurlijke levensstijl. Zon, wind, sneeuw, hagel of regen, niets houd hun tegen. Geniet van de omgeving door tijd buiten door te brengen, frisse lucht in te ademen en contact te maken met de natuur. Door prioriteit te geven aan je mentale en emotionele gezondheid, verbeter je de algehele kwaliteit van je leven en bevorder je een dieper gevoel van Hygge.
Elementen uit de natuur in je ruimte brengen is een ander belangrijk aspect van Hygge. Denk aan het toevoegen van kamerplanten, natuurlijke materialen zoals hout en steen, of het verwerken van op de natuur geïnspireerde kleuren in je inrichting. Een eenvoudig boeket verse bloemen kan een kamer meteen opfleuren en een gevoel van rust creëren. Kamerplanten zijn ook een geweldige manier om je huis groener te maken. Gebruik planten bijvoorbeeld als een manier om je lucht te zuiveren, of een bloeiende plant voor wat kleur en contrast.
Textuur
Textuur speelt ook een essentiële rol bij het creëren van een gezellige en uitnodigende ruimte. Denk aan dikke plaids, groot genoeg voor twee personen. Kussens op je bank of stoel, een voetenbankje om je vermoeide voeten op te laten rusten, of warme en gezellige vloerkleden op de vloer. Ik ben helemaal weg van deze heerlijk zachte deken!
Bewaar extra dekens in grote manden van natuurlijke materialen, zoals; jute, rotan, riet, zeegras, bamboe, wilgen, of wol. Eenvoudige houten meubels in Scandinavische stijl passen heel goed bij de eenvoud en warmte van de Hygge-stijl. Je zult merken dat het breken van de “regels” van de traditionele inrichting je in staat stelt om je eigen knusheid te vinden en nog meer van je ruimte te genieten dan voorheen.
Verlichting
Zachte, warme verlichting is essentieel voor het creëren van een Hyggesfeer. Overweeg het gebruik van kaarsen, waxinelichtjes of dimbare lampen om een gezellige gloed in je huis te creëren. Vermijd felle verlichting en kies in plaats daarvan voor zachte, sfeervolle lichtbronnen. Verlichting speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de sfeer en het creëren van een gevoel van comfort en ontspanning. Zachte verlichting ‘s avonds helpt je niet alleen om te ontspannen aan het eind van de dag, maar het creëert ook een gevoel van intimiteit en privacy. Houd je van kaarslicht, maar wil je geen risico lopen in het gebruik daarvan bij dieren of kleine kinderen, overweeg dan deze Led kaarsen met bewegende vlam.
Indeling ruimte
Het creëren van gezellige hoekjes en uitnodigende ruimtes in je huis is een belangrijk onderdeel van de Hygge levensstijl. Als je nadenkt over de plaatsing van grotere meubelstukken, zoals je bank, gebruik dan niet je tv als middelpunt. Overweeg om je meubels zo te plaatsen dat ze conversatie en verbondenheid aanmoedigen, zoals rond een centrale open haard of tegenover elkaar in een cirkel. Gezellige hoekjes met comfortabele stoelen en zachte dekens kunnen een toevluchtsoord zijn voor ontspanning en reflectie.
Eten en drinken
Hygge in ere houden betekent ook genieten van eenvoudige, heerlijke maaltijden met je dierbaren. Gezellig samen zitten met een warme kop thee of genieten van zelfgemaakt comfortfood kan gevoelens van geluk en tevredenheid oproepen. Om het werk dat gepaard gaat met het bereiden van deze maaltijden te kunnen waarderen, is het goed om het wat rustiger aan te doen. Dek de tafel, maak het gerieflijk, steek de kaarsjes aan.
Maar dat is nog niet alles.
Voed je lichaam, geest en ziel
Hygge integreren in je levensstijl gaat verder dan fysiek comfort; het gaat ook om het voeden van je emotionele welzijn. Neem de tijd voor zelfzorgactiviteiten die je rust en tevredenheid brengen, of het nu gaat om het beoefenen van mindfulness, het bijhouden van een dagboek of het nemen van een ontspannend bad. Door prioriteit te geven aan je mentale en emotionele gezondheid, verbeter je de algehele kwaliteit van je leven en bevorder je een dieper gevoel van Hygge.
Genieten van kleine dingen
Een Hygge levensstijl houdt in dat je geniet van de eenvoudige geneugten van het leven en dat je vreugde vindt in alledaagse momenten. Doe rustig aan en waardeer de kleine dingen, zoals genieten van een kop warme chocolademelk op een frisse dag, een ontspannen wandeling in de natuur of kijken naar de zonsopgang. Beoefen dankbaarheid door stil te staan bij de dingen waar je dankbaar voor bent en waardering uit te spreken voor de schoonheid om je heen. Doe activiteiten die je vreugde en voldoening geven, of het nu gaat om het koken van een heerlijke maaltijd, het luisteren naar je favoriete muziek of het beoefenen van een hobby waar je van houdt. Wanneer je eenvoud en mindfulness toepast, zul je ontdekken dat het ware geluk ligt in de momenten van stille tevredenheid en oprechte verbondenheid. Dus waarom vandaag niet beginnen?
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
Ontdek je persoonlijke natuurelement en hoe deze in je huis kunt integreren
9 Feng Shui foefjes waardoor een kleine ruimte veel groter aanvoelt