Wat zijn de voordelen van enkelvoudig onverzadigde vetten?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Enkelvoudig onverzadigde vetten zijn gezonde vetten die voorkomen in olijfolie, avocado’s en bepaalde noten. Het is
Verder lezen
Afvallen
Maken afslankdiëten je echt dikker?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd worden miljarden verdiend in de dieetindustrie. Er zijn echter geen aanwijzingen dat mensen daardoor slanker
Verder lezen
7 bewezen manieren waarop matcha thee je gezondheid verbetert
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Matcha is de laatste tijd enorm populair. In dit artikel vind je 7 gezondheidsvoordelen van matcha-thee,
Verder lezen
Cashewnoten: alles wat je moet weten
(aHealthylife | Jugelen Zwaan) Door de coronacrisis is de consumptie van cashewnoten wereldwijd drastisch gedaald. De boeren zitten nu met
Verder lezen
Wat te doen bij brandend maagzuur? 16 tips!
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Recent zijn er in ons land medicijnen tegen brandend maagzuur van de markt gehaald. De reden
Verder lezen
Avocado’s: de 12 gezondheidsvoordelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen zijn dol op avocado’s, zeker de gezondheidsfreaks. Een paar jaar geleden waren de dozen
Verder lezen
Energiedichtheid – meer eten en toch afvallen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De term energiedichtheid slaat op het aantal calorieën in een bepaalde hoeveelheid voeding. Als je snapt
Verder lezen
Hoeveel fruit per dag is het gezondst?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Fruit is een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het eten van veel fruit wordt zelfs
Verder lezen
10 redenen om meer eiwit te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Over de gezondheidseffecten van vetten en koolhydraten bestaat veel discussie, maar bijna iedereen is het erover
Verder lezen
30 verrassende manieren om appelazijn te gebruiken
(aHeathylife | Jugle Zwaan) Appelazijn is een keukenproduct met meerdere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het kan voor talloze dingen worden ingezet op het gebied
Verder lezen