Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt
Verder lezen
Afvallen
Bewegen is gezond: 7 positieve redenen waarom!
(Albert Sonnevelt) Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de
Verder lezen
Hoeveel groene thee zou je dagelijks moeten drinken?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Groene thee is een populaire drank die wereldwijd geconsumeerd wordt en de afgelopen jaren aan populariteit
Verder lezen
Cardio vs krachttraining: wat werkt beter om af te vallen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen die graag willen afvallen zitten met de vraag of ze beter aan cardio of
Verder lezen
Zo krijg je een vol gevoel zonder dat je echt veel gegeten hebt
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Een vol gevoel is de crux bij een dieet. Wie wil afvallen, maar continu honger
Verder lezen
5 manieren waarop caloriebeperking schadelijk kan zijn
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Mensen die willen afvallen gaan vaak veel minder calorieën eten en volgen een zogenaamd crash dieet.
Verder lezen
Afvallen met sporten – 4 dingen die je moet weten
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je afvallen met sporten? Dan moet je deze vier dingen zeker weten. Want afvallen met
Verder lezen
3 Tips to help you stop overeating
(Natural News| Marna Thall) Everyone has an instinctual fear of hunger and this is a good thing. What is not
Verder lezen
Krijg je een dikke buik van bier?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het drinken van bier wordt vaak in verband gebracht met meer lichaamsvet, vooral rond de buik.
Verder lezen
9 redenen waarom haver en havermout gezond zijn
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Haver hoort tot de gezondste voeding ter wereld. Het is een glutenvrij volkorengraan een prima bron
Verder lezen