Avocado’s: de 12 gezondheidsvoordelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen zijn dol op avocado’s, zeker de gezondheidsfreaks. Een paar jaar geleden waren de dozen
Verder lezen
Afvallen
Energiedichtheid – meer eten en toch afvallen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De term energiedichtheid slaat op het aantal calorieën in een bepaalde hoeveelheid voeding. Als je snapt
Verder lezen
Hoeveel fruit per dag is het gezondst?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Fruit is een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het eten van veel fruit wordt zelfs
Verder lezen
10 redenen om meer eiwit te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Over de gezondheidseffecten van vetten en koolhydraten bestaat veel discussie, maar bijna iedereen is het erover
Verder lezen
30 verrassende manieren om appelazijn te gebruiken
(aHeathylife | Jugle Zwaan) Appelazijn is een keukenproduct met meerdere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het kan voor talloze dingen worden ingezet op het gebied
Verder lezen
Waarom sommige mensen te veel eten als ze van streek zijn
(Global Heart | Esther Haasnoot) Het idee om chocolade te eten wanneer je van streek bent is een beetje een
Verder lezen
Volgens wetenschappers kun je jezelf dunner denken
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Stel je voor: je zit lekker op de bank heel hard te denken aan afvallen.
Verder lezen
Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt
Verder lezen
Bewegen is gezond: 7 positieve redenen waarom!
(Albert Sonnevelt) Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de
Verder lezen
Hoeveel groene thee zou je dagelijks moeten drinken?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Groene thee is een populaire drank die wereldwijd geconsumeerd wordt en de afgelopen jaren aan populariteit
Verder lezen