The 7 minute workout: een sleutel naar gezondheid
(aHealthylife | Jugelen zwaan) De moderne mens beweegt zich steeds minder vaak. Een gebrek aan beweging is een van de
Verder lezen
Bewegen
100 inspiratiebronnen, kijken, voelen, horen, proeven, ruiken en andere bronnen
(Sigrid van Iersel) Inspiratie opdoen, maar hoe? Deze lijst bevat honderd inspiratiebronnen, technieken en andere aanknopingspunten om jouw creativiteit een
Verder lezen
Tien minuten bewegen per week heeft al groot positief effect op gezondheid
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Goed nieuws voor de mensen die zich er maar niet toe kunnen zetten om intensief
Verder lezen
Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt
Verder lezen
8 voedingsmiddelen die obstipatie kunnen veroorzaken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Obstipatie is een veelvoorkomend probleem wat er meestal voor zorgt dat je minder dan drie keer
Verder lezen
Bewegen is gezond: 7 positieve redenen waarom!
(Albert Sonnevelt) Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de
Verder lezen
Waarom op vakantie gaan zo goed voor je is?
(Albert Sonnevelt) Waarom is op vakantie zo goed voor je? Er zijn legio argumenten om vakantie te vieren. Even weg
Verder lezen
Wat is je grootse ergernis bij de uitvoering van je werk?
(Earth Matters) Wat is op dit moment jouw allergrootste ergernis of frustratie bij de uitvoering van je werk? Je hebt bijvoorbeeld
Verder lezen
Vaak moe? 7 manieren om een vitaal leven te krijgen
(Albert Sonnevelt) Hoeveel energie heb ik? Stel jij jezelf die vraag wel eens? Want, zeg eens eerlijk? Het liefst willen
Verder lezen
9 bewezen manieren om de hormonen te herstellen die je gewicht beïnvloeden
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je gewicht wordt voor een groot deel beïnvloed door hormonen. Onderzoek wijst uit dat hormonen je
Verder lezen