Een depressie kan slopend zijn, maar kan ook in een oogwenk verdwijnen met deze eeuwenoude techniek
(Health Bytes) Tai chi is een goede manier om depressie te behandelen, zo is gebleken uit een nieuwe studie. En
Verder lezen
Beweging
15 Natuurlijke manieren om je bloeddruk te verlagen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een hoge bloeddruk is gevaarlijk en kan schade toebrengen aan je hart. Het treft één op
Verder lezen
Hoe krijg je een snellere stofwisseling? 8 manieren die je metabolisme verhogen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je stofwisseling is de chemische motor die je in leven houdt. De snelheid waarop deze loopt
Verder lezen
Discovering the holistic benefits of yoga
(Natural News | Ignacio D. Pena) In a study conducted by the Yoga Journal and Yoga Alliance this year, it
Verder lezen
Rust in je hoofd: 16 praktische tips
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je onrustig en gestrest? Heb je veel aan je hoofd, en heb je behoefte
Verder lezen
Just 1 minute of intense exercise rivals the benefits of A 45-minute workout
(Collective Evolution | Alanna Ketler) Chances are, if you are like the majority of Americans, Australians, or Brits, you’re probably
Verder lezen
If consciousness is a door, Kundalini yoga is the key
(Waking Times | Valerie Burke) Imagine you could harness, at will, the mind-body connection responsible for the heightened mental states
Verder lezen
Zo kom je het snelst van je rugpijn af
(Welingelichte Kringen | Désirée du Roy ) Last van je rug? Dan grijp je al snel naar pijnstillers, speciale inlegzolen
Verder lezen
7 redenen om vandaag te sporten
(soChicken | Jelle Hermus) Sporten is niet alleen gezond omdat je er fit van wordt. Wie regelmatig sport merkt allerlei
Verder lezen