Wat is het verschil tussen mindfulness & meditatie? (+ video)
(soChicken | Jelle Hermus) Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie? In dit artikel leg ik het uit. “With
Verder lezen
Bewust
Waarom dagdromen goed is voor je gezondheid
(Global Heart | Esther Haasnoot) De kunst van dagdromen en waarom dit zo goed voor je is. Hoe (weer) te
Verder lezen
Je hoeft niet overal iets van te vinden
(soChicken | Jelle Hermus) Een mening hebben is waardevol. En soms is het hebben van geen mening nog veel waardevoller.
Verder lezen
Je wilt afvallen maar je hebt altijd honger – 7 tips
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je afvallen maar heb je altijd honger? Deze tips helpen je je hongergevoel te verminderen
Verder lezen
Als water zijn
(Green Renaissance) Deze pandemie is voor niemand van ons gemakkelijk geweest. Het is angstaanjagend en uitputtend geweest. Het is een
Verder lezen
Wat is het doel van meditatie? (het is niet wat je denkt)
(soChicken | Jelle Hermus) Ja, meditatie maakt je ontspannen en kalm. Maar dat is niet het doel van mediteren. Ontdek
Verder lezen
Waarom grenzen stellen nu zo belangrijk is (met tips)
(Just Be You | Marian Palsgraaf) Ben jij iemand die makkelijk z’n grenzen weet aan te geven? Of heb je
Verder lezen
Te weinig tijd voor jezelf – 4 manieren om meer tijd te maken
(soChicken | Jelle Hermus) Neem jij voldoende tijd voor jezelf? In dit artikel deel ik 4 manieren waarop je meer
Verder lezen
Mensen beseffen dat ze dood zijn
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Het is een lugubere gedachte, maar volgens wetenschappers beseffen mensen dat ze dood zijn, omdat
Verder lezen
Werken aan een nieuw verhaal
(Sigrid van Iersel) We kijken altijd met een bepaalde bril naar de wereld om ons heen. Daarbij hebben we altijd
Verder lezen