14 wetenschappelijke bewijzen dat mediteren gezond is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) In het verleden had mediteren een zweverig imago, maar dat is de laatste jaren helemaal verdwenen.
Verder lezen
Bloeddruk
Naar schattige dierenfoto’s kijken vermindert stress
(Welingelichte Kringen | Désirée du Roy) Een foto van een klein poesje, dat recht de camera in kijkt, een video
Verder lezen
7 gunstige gezondheidseffecten van vitamine C
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Vitamine C is een essentiële vitamine, wat betekent dat je lichaam het niet kan aanmaken.
Verder lezen
Een klein beetje langer slapen heeft al grote gevolgen voor je gezondheid
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Genoeg slapen, het blijft voor veel mensen een uitdaging. Er is zoveel leuks te doen
Verder lezen
Waarom het gezonder is om geen vlees te eten
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Voor sommigen is het geen fijne boodschap, maar geen vlees eten lijkt toch echt gezonder.
Verder lezen
11 redenen waarom bessen zo gezond zijn
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bessen horen tot de allergezondste voedingsmiddelen. Ze zijn heerlijk, heel gezond en voedingsrijk. Hieronder vind je
Verder lezen
Tomatensap kan bloeddruk verlagen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Nieuw onderzoek stelt dat het dagelijks drinken van een glas ongezouten tomatensap een eenvoudige manier is
Verder lezen
10 redenen om meer eiwit te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Over de gezondheidseffecten van vetten en koolhydraten bestaat veel discussie, maar bijna iedereen is het erover
Verder lezen
De 14 beste voedingsmiddelen voor een goede bloedsomloop
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een slechte bloedcirculatie is een veelvoorkomend probleem dat verschillende oorzaken kan hebben. Mogelijke oorzaken van een
Verder lezen
10 bewezen voordelen van zwarte thee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Naast water is zwarte thee een van de meest genuttigde dranken ter wereld. Het wordt gezet
Verder lezen