Kan je aardappelen eten als je diabetes hebt?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Of je ze nu bakt, pureert, frituurt, kook of stoomt, aardappelen horen tot de populairste voedingsmiddelen
Verder lezen
bloedsuikerspiegel
8 Verrassende gezondheidsvoordelen van kruidnagel
(aHealthylife | Jugen Zwaan) Kruidnagels zijn de bloemknoppen van de kruidnagelboom, een groenblijvende plant die ook wel bekend staat als
Verder lezen
Waaruit bestaat mosterd? Soorten, gebruik en zelf maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Mosterd is de populaire, kant-en-klaar smaakmaker die meestal in een glazen pot zit of in een
Verder lezen
Waarom zuurdesembrood een van de gezondste broodsoorten is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zuurdesembrood is een oude broodsoort die de laatste tijd aan populariteit heeft gewonnen. Veel mensen vinden
Verder lezen
9 redenen waarom haver en havermout gezond zijn
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Haver hoort tot de gezondste voeding ter wereld. Het is een glutenvrij volkorengraan een prima bron
Verder lezen
11 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van pompoenpitten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pompoenpitten zijn klein, maar zitten bomvol voedingsstoffen. Een kleine portie levert een substantiële hoeveelheid vetten, magnesium en zink. Hierdoor
Verder lezen
De 10 ongezondste dingen om mee te ontbijten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Waarschijnlijk heb je wel gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Dit
Verder lezen
Vijf redenen waarom je niet afvalt
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Je sport drie keer per week, je eet braaf je blaadje sla, maar toch: je
Verder lezen