9 redenen waarom haver en havermout gezond zijn
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Haver hoort tot de gezondste voeding ter wereld. Het is een glutenvrij volkorengraan een prima bron
Verder lezen
bloedsuikerspiegel
11 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van pompoenpitten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pompoenpitten zijn klein, maar zitten bomvol voedingsstoffen. Een kleine portie levert een substantiële hoeveelheid vetten, magnesium en zink. Hierdoor
Verder lezen
De 10 ongezondste dingen om mee te ontbijten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Waarschijnlijk heb je wel gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Dit
Verder lezen
Vijf redenen waarom je niet afvalt
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Je sport drie keer per week, je eet braaf je blaadje sla, maar toch: je
Verder lezen