Alles over de voedingswaarde van zeewier
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel Nederlanders eten zelden zeewier, terwijl dit bij Japanners dagelijks op het menu staat. Japanners staan
Verder lezen
Calorieën
9 oorzaken van ongewenste gewichtstoename
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Gewichtstoename kan heel frustrerend zijn, vooral als je niet weet waardoor het komt. Oorzaken van gewichtstoename
Verder lezen
Hoeveel calorieën verbrand je als je 10.000 stappen loopt?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Regelmatig lopen heeft veel voordelen. Het is een gemakkelijke en kosteneffectieve vorm van lichamelijke activiteit en
Verder lezen
Ondergewicht, wat kun je daaraan doen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Hoewel veel mensen kampen met overgewicht, zijn er ook mensen die juist last hebben van het
Verder lezen
De 20 beste superfoods voor gewichtsverlies
(aHealthylife | Juglen Zwaan) ‘Superfood’ is een woord dat vaak wordt gebruikt voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en
Verder lezen
14 redenen waarom je altijd honger hebt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Honger is het natuurlijke signaal van je lichaam dat het meer voedsel nodig heeft. Als je
Verder lezen
11 redenen waarom te veel suiker slecht voor je is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van pastasaus tot pindakaas, toegevoegde suiker vind je zelfs in de meest onverwachte producten. Veel mensen
Verder lezen
9 Voedingstips om je CO2-voetafdruk te verkleinen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen voelen een dringende behoefte om hun impact op de aarde te verminderen vanwege de
Verder lezen
Is gedroogd fruit gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er is veel tegenstrijdige informatie over gedroogd fruit. Sommigen zeggen dat het een voedzame, gezonde snack
Verder lezen
17 voedingsmiddelen die helpen tegen suikerverslaving
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen, vooral vrouwen, hebben last van zogenaamde ‘sugar cravings’: een sterke hunkering naar suiker. Tot
Verder lezen