11 redenen waarom te veel suiker slecht voor je is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van pastasaus tot pindakaas, toegevoegde suiker vind je zelfs in de meest onverwachte producten. Veel mensen
Verder lezen
Calorieën
9 Voedingstips om je CO2-voetafdruk te verkleinen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen voelen een dringende behoefte om hun impact op de aarde te verminderen vanwege de
Verder lezen
Is gedroogd fruit gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er is veel tegenstrijdige informatie over gedroogd fruit. Sommigen zeggen dat het een voedzame, gezonde snack
Verder lezen
17 voedingsmiddelen die helpen tegen suikerverslaving
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen, vooral vrouwen, hebben last van zogenaamde ‘sugar cravings’: een sterke hunkering naar suiker. Tot
Verder lezen
6 redenen waardoor je stofwisseling vertraagt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je stofwisselingssnelheid hoog houden is cruciaal om gewicht te verliezen en het eraf te houden. Er
Verder lezen
10 gezonde en lekkere soorten kruidenthee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Al eeuwenlang bestaan er allerlei soorten kruidenthee. Toch zijn het eigenlijk, ondanks hun naam, geen echte
Verder lezen
Energiedichtheid – meer eten en toch afvallen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De term energiedichtheid slaat op het aantal calorieën in een bepaalde hoeveelheid voeding. Als je snapt
Verder lezen
Hoeveel fruit per dag is het gezondst?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Fruit is een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het eten van veel fruit wordt zelfs
Verder lezen
Vitaminetekort kan de enige aanwijzing zijn op coeliakie
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Volgens onderzoekers hebben veel niet-gediagnostiseerde mensen met coeliakie een nutriëntentekort als enige aanwijzing van deze aandoening.
Verder lezen
20 feiten over voeding die iedereen zou moeten weten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bij discussies over voeding is het niet vanzelfsprekend dat het gezonde verstand zegeviert. Er worden talloze
Verder lezen