Hoe stress je vriend kan worden
(TED) Stress doet je hart racen, versnelt je ademhaling en doet je zweten. Stress werd lange tijd gezien als vijand
Verder lezen
Denken
Gelukkig worden en blij zijn – 15 kleine manieren
(soChicken | Jelle Hermus) Hoe kun je weer gelukkig worden en gewoon blij zijn? In dit artikel vind je 15
Verder lezen
Anderen helpen maakt gelukkig — als je het op de juiste manier doet
(TEDTalk) Onderzoek wijst uit dat het helpen van anderen ons gelukkiger maakt. Maar in haar baanbrekend onderzoek naar vrijgevigheid en
Verder lezen
Burn-out voorkomen begint tussen de oren
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Burn-out voorkomen begint bij jezelf. Gemiddeld een op de zeven werknemers heeft burn-outklachten rapporteerden het CBS
Verder lezen
Een gestrest leven vraagt om re-creatie
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Gestrest? Dan ben je waarschijnlijk vastgelopen in je bestaande denkpatronen. Je hebt op dit moment -voor
Verder lezen
Je bent niet je gedachten – hoe ik leer minder te denken
(soChicken | Jelle Hermus) We denken teveel. En dat brengt ons weinig goeds. Hoe zit dat? En hoe kun je
Verder lezen
Volgens wetenschappers kun je jezelf dunner denken
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Stel je voor: je zit lekker op de bank heel hard te denken aan afvallen.
Verder lezen
Zelfvertrouwen; zo versterk je dat
(Albert Sonnevelt) Zelfvertrouwen in de praktijk: Je loopt een kledingwinkel binnen en wordt door een vriendelijke dame begroet. Wanneer je
Verder lezen
Hoe leer je naar jezelf te luisteren?
(Just Be You | Marian Palsgraaf) Heb jij dat ook wel eens dat er iets gebeurt en dat je tegen
Verder lezen
How to meet your unmet needs – Teal Swan –
(Teal Swan) Do you have unmet needs? This Ask Teal Episode is about How to Meet your needs and get
Verder lezen