7 wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van Rhodiola rosea
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Rhodiola is een kruid dat groeit in de koude, bergachtige streken van Europa en Azië. De
Verder lezen
Depressie
7 Essentiële oliën voor angst
(Global Heart) Ontspannende etherische oliën voor angst kunnen malende gedachten, algemene stress, gespannen spieren en paniekaanvallen kalmeren. Etherische oliën bij
Verder lezen
Hoe een Donkere Nacht van de Ziel te overwinnen
(Global Heart | Vertaald door Esther Haasnoot) De Donkere Nacht van de Ziel is meer dan wat dan ook een
Verder lezen
9 klachten en symptomen van coeliakie
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Gluten is een soort eiwit dat voorkomt in granen, waaronder tarwe, gerst, spelt en rogge.
Verder lezen
9 gezonde voedingsmiddelen die je stemming kunnen verbeteren
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je neerslachtig bent, kan het verleidelijk zijn om je tot eten te wenden om je
Verder lezen
Dit is de (wetenschappelijk bewezen) heilzame werking van de zee
(Earth Matters) Ben je somber en niet vooruit te branden? Hoewel het heel aantrekkelijk is om met een reep chocolade
Verder lezen
Waarom je emoties beter kunt uiten
(Global Heart | Esther Haasnoot) Hoe vaak heb je dit advies gehoord over omgaan met pijnlijke emoties? “Doe niet zo
Verder lezen
Hoe je vrijheid krijgt door vergeving
(Global Heart | Esther Haasnoot) Vergeving is vrijheid en biedt een heleboel gezondheidsvoordelen. Als je kunt vergeven, is het makkelijker
Verder lezen
Hoe perfectionisme groeit in een op prestatiegerichte samenleving
(Global Heart | Esther Haasnoot) Een prestatiegerichte samenleving bevordert optimale omstandigheden voor perfectionisme om te gedijen en verspreiden – of
Verder lezen
Het vervelende en nuttige van verveling
(Global Heart | Esther Haasnoot) Iedereen verveelt zich wel eens. Als je net als de meeste mensen bent, reik je
Verder lezen