25 eenvoudige tips om je dieet gezonder te maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van een dieet dat rijk is aan fruit en groenten is wetenschappelijk bewezen dat het tal
Verder lezen
Dieet
Druiven werken als eetbare bescherming tegen zonnebrand
(Global Heart | Esther Haasnoot) Druiven aan je dieet toevoegen kan je helpen je huid te beschermen tegen UV-schade. Druiven
Verder lezen
5 Bijwerkingen van selderijsap
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Selderijsap wordt steeds populairder onder gezondheidsbewuste consumenten. Het wordt vaak gebruikt om een goed vochtgehalte te
Verder lezen
Intuïtief eten: de 10 basisprincipes
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van de week scheen het zonnetje heerlijk en daarom besloot ik een stuk te gaan fietsen.
Verder lezen
Maken afslankdiëten je echt dikker?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd worden miljarden verdiend in de dieetindustrie. Er zijn echter geen aanwijzingen dat mensen daardoor slanker
Verder lezen
Ontstekingsremmende voeding: hoe je op natuurlijke wijze ontstekingen kunt tegengaan
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Ontsteking is een natuurlijk proces dat ervoor zorgt dat je lichaam kan genezen en zichzelf tegen
Verder lezen
12 fouten die je als vegetariër of veganist moet zien te vermijden
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een uitgebalanceerd vegetarisch of veganistisch dieet kan veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Deze voedingspatronen zijn namelijk
Verder lezen
17 bewezen tips voor een betere nachtrust
(aHealtyhlife | Juglen Zwaan) Een goede nachtrust is net zo belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet. Onderzoek toont
Verder lezen
Energiedichtheid – meer eten en toch afvallen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De term energiedichtheid slaat op het aantal calorieën in een bepaalde hoeveelheid voeding. Als je snapt
Verder lezen
Hoeveel bananen kun je dagelijks eten?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bananen zijn ontzettend populair en dat is heel begrijpelijk. Het zijn handige, veelzijdige vruchten en ze
Verder lezen