17 Voedingsmiddelen die je moet vermijden of beperken als je slechte nieren hebt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je nieren zijn boonvormige organen die veel belangrijke functies vervullen. Ze filteren het bloed, verwijderen afvalstoffen
Verder lezen
Dieet
Het beste dieet voor hypothyreoïdie: wat eet je wel en wat niet
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Hypothyreoïdie (trage schildklier) is een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg schildklierhormonen aanmaakt. Schildklierhormonen leveren een
Verder lezen
11 Voedingsmiddelen die goed zijn voor je lever
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De lever is een krachtpatser onder de organen. Hij vervult een aantal essentiële taken, variërend van
Verder lezen
Wat is het beste dieet voor hardlopers? Voedingstips en meer
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Of je nu je hardloopniveau wil verhogen of gewoon handhaven, je zal hoe dan ook op
Verder lezen
Waarom diëten meestal niet werkt
(TED | Sandra Aamodt) Neurowetenschapper onderzoekt waarom diëten niet alleen niet werkt, maar waarschijnlijk meer kwaad dan goed doet. Waarom
Verder lezen
17 Goedkope en gezonde eiwitbronnen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Eiwit is een cruciale voedingsstof. Het toevoegen van eiwitrijk voedsel aan je dieet heeft tal van
Verder lezen
25 eenvoudige tips om je dieet gezonder te maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van een dieet dat rijk is aan fruit en groenten is wetenschappelijk bewezen dat het tal
Verder lezen
Druiven werken als eetbare bescherming tegen zonnebrand
(Global Heart | Esther Haasnoot) Druiven aan je dieet toevoegen kan je helpen je huid te beschermen tegen UV-schade. Druiven
Verder lezen
5 Bijwerkingen van selderijsap
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Selderijsap wordt steeds populairder onder gezondheidsbewuste consumenten. Het wordt vaak gebruikt om een goed vochtgehalte te
Verder lezen
Intuïtief eten: de 10 basisprincipes
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van de week scheen het zonnetje heerlijk en daarom besloot ik een stuk te gaan fietsen.
Verder lezen