Hoe stress je vriend kan worden
(TED) Stress doet je hart racen, versnelt je ademhaling en doet je zweten. Stress werd lange tijd gezien als vijand
Verder lezen
Energie
Deze vitamines helpen tegen stress
(soChicken | Jelle Hermus) Als je gestresst bent verbruikt je lichaam in hoog tempo veel goede stoffen waaronder vitamines. De
Verder lezen
Positief in het leven staan zonder voorbij te gaan aan negatieve dingen
(Just Be You | Marian Palstra) Het positief leren denken is mijn allereerste stap geweest op mijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Mede
Verder lezen
Level jezelf up
(Just Be You | Marian Palsgraaf) Een beter zelfbeeld, meer eigenwaarde of vaker opkomen voor jezelf? Het heeft allemaal te
Verder lezen
27 Voedingsmiddelen die je meer energie kunnen geven
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen voelen zich op een bepaald moment van de dag moe of krijgen last van
Verder lezen
Verbinding leidt tot vitaliteit
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Verbinding leidt tot vitaliteit. Hoe staat het met jouw vitaliteit? Voel jij je energiek, in balans,
Verder lezen
18 tips voor een simpeler leven met minder prikkels
(soChicken | Jelle Hermus) Raak je regelmatig overweldigd en overprikkeld? Maak je leven dan iets simpeler op kleine manieren. “The
Verder lezen
Eten geeft energie: 6 eetgewoonten om je fit te voelen!
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Eten geeft energie. Je voeding zorgt er namelijk voor dat je kacheltje de hele dag door
Verder lezen
Je hebt er toch geen controle over
(soChicken | Jelle Hermus) Maak je je de laatste tijd vaak zorgen? Ontdek een simpele techniek die je helpt de
Verder lezen
Leren vergeven
(soChicken | Jelle Hermus) Ben je kwaad op iemand omdat hij je iets heeft misdaan? Probeer hem dan te vergeven.
Verder lezen