Je moet jezelf niet altijd geloven
(soChicken | Jelle Hermus) Niet alle gedachten zijn waar. Soms komt je brein met gedachten op de proppen die gewoon
Verder lezen
Gedachten
Stress verminderen – 7 praktische tips
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je de stress in je leven verminderen? Het gevoel van stress verminderen lijkt onmogelijk als
Verder lezen
Wie wil je zijn? Ontdek 3 vragen voor meer richting
(sochicken | Jelle Hermus) Wie wil je zijn? Waar wil je dit unieke leven voor gebruiken? Deze vragen helpen je
Verder lezen
Chagrijnig zijn is een (slechte) keuze!
(soChicken | Jelle Hermus) Ben jij regelmatig chagrijnig, en steek je daarmee je hele omgeving aan? Weet dan dat een
Verder lezen
Adem je hoofd leeg – Simpele oefening
(soChicken | Jelle Hermus) Een vol hoofd is een enorme bron van stress. Al die rondvliegende gedachten houden je uit
Verder lezen
Luister jij naar je lichaam? Tips voor meer balans!
(soChicken | Jelle Hermus) Als je naar de signalen van je lichaam luistert merk je het eerder als je uit
Verder lezen
Wie ben ik? Ontdek 4 inzichten om dichter bij jezelf te komen
(soChicken | Jelle Hermus) Wie ben ik nu echt? Het is een vraag waar je je hele leven zoet mee
Verder lezen
Alle beetjes stapelen zich op
(Sigrid van Iersel) Alle beetjes helpen. Want veranderen is een opeenstapeling van een heleboel beetjes. Blijvend veranderen en nieuwe doelen
Verder lezen
Het verleden loslaten – 4 inzichten voor meer rust
(soChicken | Jelle Hermus) Het verleden loslaten voelt soms behoorlijk uitdagend. Laten we eens onderzoeken hoe je het iets makkelijker
Verder lezen
Gelukkig zijn met jezelf – 3 diepe inzichten
(soChicken | Jelle Hermus) Hoe word je echt gelukkig met jezelf? Goede vraag. En het antwoord is verrassend simpel. Laten
Verder lezen