Maken afslankdiëten je echt dikker?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd worden miljarden verdiend in de dieetindustrie. Er zijn echter geen aanwijzingen dat mensen daardoor slanker
Verder lezen
Gewichtsverlies
9 klachten en symptomen van coeliakie
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Gluten is een soort eiwit dat voorkomt in granen, waaronder tarwe, gerst, spelt en rogge.
Verder lezen
6 redenen waardoor je stofwisseling vertraagt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je stofwisselingssnelheid hoog houden is cruciaal om gewicht te verliezen en het eraf te houden. Er
Verder lezen
7 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van tarwegras
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Overal in juice bars, smoothiewinkels en gezondheidswinkels vind je tarwegras, het nieuwste ingrediënt dat momenteel veel
Verder lezen
Korte handleiding voor beginnende flexitariërs
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het flexitarische dieet is een eetpatroon waarbij voornamelijk plantaardige voeding wordt gegeten, met een kleine tot
Verder lezen
9 goede redenen om pistachenoten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pistachenoten zijn niet alleen heel lekker maar ook ontzettend gezond. Deze eetbare zaadjes van de Pistacia
Verder lezen
Energiedichtheid – meer eten en toch afvallen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De term energiedichtheid slaat op het aantal calorieën in een bepaalde hoeveelheid voeding. Als je snapt
Verder lezen
10 fabels over koolhydraatarme diëten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een koolhydraatarm dieet is ontzettend effectief. Het kan bijdragen aan het omkeren van een aantal ernstige
Verder lezen
Vitaminetekort kan de enige aanwijzing zijn op coeliakie
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Volgens onderzoekers hebben veel niet-gediagnostiseerde mensen met coeliakie een nutriëntentekort als enige aanwijzing van deze aandoening.
Verder lezen
Intuïtief eten en de voordelen voor je gezondheid
(Global Heart | Esther Haasnoot) Het begrijpen van lichaamssignalen kan een sleutelfactor zijn bij eetstoornissen. Het concept van intuïtief eten
Verder lezen