10 bewezen gezondheidsvoordelen van groene thee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van groene thee wordt gezegd dat het een van de gezondste dranken ter wereld is. Het
Verder lezen
Gewichtsverlies
10 Gezondheidsvoordelen van het drinken van groene thee met citroen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Groene thee met citroensap is een verzachtende drank waar je op elk moment van de dag
Verder lezen
6 voordelen van geen of minder vlees eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je hebt misschien wel eens gehoord dat het beperken van de hoeveelheid vlees die je eet
Verder lezen
Waarom diëten meestal niet werkt
(TED | Sandra Aamodt) Neurowetenschapper onderzoekt waarom diëten niet alleen niet werkt, maar waarschijnlijk meer kwaad dan goed doet. Waarom
Verder lezen
Hiking workouts zijn goed voor je lichaam en geest
(Global Heart | Esther Haasnoot) Hiking is niet alleen een geweldige manier om buiten in de natuur te komen, het
Verder lezen
De 20 beste superfoods voor gewichtsverlies
(aHealthylife | Juglen Zwaan) ‘Superfood’ is een woord dat vaak wordt gebruikt voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en
Verder lezen
17 Goedkope en gezonde eiwitbronnen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Eiwit is een cruciale voedingsstof. Het toevoegen van eiwitrijk voedsel aan je dieet heeft tal van
Verder lezen
8 Verrassende gezondheidsvoordelen van rozenbottelthee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Rozenbottelthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van de pseudovruchten van de rozenplant. Het heeft een
Verder lezen
Wat is pectine? Uitleg over een unieke vezel
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pectine is een unieke vezelsoort die voorkomt in fruit en groenten. Het is een oplosbare vezel
Verder lezen
Maken afslankdiëten je echt dikker?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd worden miljarden verdiend in de dieetindustrie. Er zijn echter geen aanwijzingen dat mensen daardoor slanker
Verder lezen