Gezondheid

Gezondheid Lifestyle Sport Voeding 

10 tips om veilig te vasten

1 april 201931 maart 2019 Ans 66 Views Drinken, Eiwitten, Feestmaal, Gezondheid, Mediteren, Moe, Prikkelbaar, Sport, Vasten, Vastenperiodes, Veilig vasten, Vocht, Wandelen

(aHealthlife | Juglen Zwaan) Er zijn veel verschillende manieren waarop je kunt vasten. Intermittent fasting, ofwel intermitterend vasten, wordt steeds

Verder lezen

Gezondheid Onderzoek Sport 

Tien minuten bewegen per week heeft al groot positief effect op gezondheid

29 maart 201927 maart 2019 Ans 73 Views Bewegen, Effectief, Gezondheid, Huishouden, Intensief sporten, Onderzoek, Sport, Tuinieren, Wandelen

(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Goed nieuws voor de mensen die zich er maar niet toe kunnen zetten om intensief

Verder lezen

Gezondheid Onderzoek Succesvol Zijn Technologie Wetenschap 

De verloren kunst van concentratie: afleiding in een digitale wereld

5 maart 20194 maart 2019 Esther 94 Views Concentratie, Concentratie problemen, Gedrag, Gezondheid, Hersenfunctie, Hormonen, Internet, Multitasking, Onderzoek, Smartphone, Telefoon, Verbeteren concentratie

(Global Heart | Esther Haasnoot) We controleren onze telefoons, dat begint vaak al vlak na het ontwaken. Always-on gedrag is

Verder lezen

Diverse Gezondheid Voeding 

30 verrassende manieren om appelazijn te gebruiken

11 februari 201910 februari 2019 Ans 95 Views Afvallen, Appelazijn, Beauty, Gezondheid, Schoonmaken, Vlooien, Voeding, Wratten

(aHeathylife | Jugle Zwaan) Appelazijn is een keukenproduct met meerdere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het kan voor talloze dingen worden ingezet op het gebied

Verder lezen

Bewustzijn Cultuur Diverse Volkeren Ziekte 

Van Amerika tot Zambia tot Japan: Menstruatie-taboes wereldwijd

7 februari 20196 februari 2019 Esther 97 Views Afghanistan, Amerika, Bengaalse, Bolivia, Gezondheid, India, Iran, Japan, Kenia, Malawi, Menstruatie, Mythes, Nepal, Stigma, Taboe, Vrouw, Vrouwen, Wereldwijd, Zambia

(Global Heart | Esther Haasnoot) Menstruatie is een natuurlijk onderdeel van de gezondheidscyclus van een vrouw, maar voor sommige vrouwen

Verder lezen

Gezondheid Voeding 

21 gezonde koolhydraatarme groenten

14 januari 201913 januari 2019 Ans 110 Views Calorieën, Dieet, Gezondheid, Groenten, Koolhydraatarm, Koolhydraatarme groenten, Vitaminen, Welzijn

(aHealthyLife | Juglen Zwaan) Groenten bevatten weinig calorieën maar wel veel vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen. Bovendien zijn veel

Verder lezen

Bewustzijn Genezing Onderzoek Spiritualiteit Zelfverwerkelijking Ziekte 

Waarom je emoties beter kunt uiten

27 december 201827 december 2018 Esther 192 Views Auto-immuunziekten, Depressie, Emoties, Gevoelens, Gezondheid, Hartaandoeningen, Lichaam, Signalen, Social media, Stress, Vermijden, Verslavende middelen, Zelfbewustzijn, Zelfzorg

(Global Heart | Esther Haasnoot) Hoe vaak heb je dit advies gehoord over omgaan met pijnlijke emoties? “Doe niet zo

Verder lezen

Bewustzijn Gezondheid Onderzoek Ziekte 

Gewichtsstigma: vijf onuitgesproken waarheden

15 november 20189 januari 2019 Esther 169 Views 0 reacties Discriminatie, Eetpatronen, Gewicht, Gewichtsstigma, Gezondheid, Obesitas, Stereotypen, Stress, Vooroordelen

(Global Heart | Esther Haasnoot) Gewichtsstigma is een negatieve reactie op iemand op basis van hun gewicht. Het is naast

Verder lezen

Gezondheid Lifestyle Onderzoek Ziekte 

Slaapgebrek kan gewichtstoename bevorderen en je spiermassa doen afbreken

30 augustus 20185 maart 2019 Esther 214 Views 0 reacties 's nachts, diabetes type 2, Gewichtstoename, Gezondheid, Obesitas, Onderzoek, Ploegendienst, Problemen, Slaap, Slaapgebrek, Slapeloosheid, Tekort, Verlies, Werken

(Global Heart | Esther Haasnoot) Slaapgebrek: Studies hebben een verband gelegd tussen een slechte nachtrust – van slapeloosheid of nachtdienst

Verder lezen

Gezondheid Voeding 

De 6 gezondste zaden om aan je voedingspatroon toe te voegen

21 mei 201821 december 2018 Ans 214 Views 0 reacties Antioxidanten, Gezondheid, Mineralen, Onderzoek, Onverzadigde vetzuren, Vitaminen, Voedingspatroon, Zaden

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zaden bevatten alle benodigde ingrediënten om een plant te laten groeien. Daarom zijn ze extreem voedzaam.

Verder lezen