30 verrassende manieren om appelazijn te gebruiken
(aHeathylife | Jugle Zwaan) Appelazijn is een keukenproduct met meerdere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het kan voor talloze dingen worden ingezet op het gebied
Verder lezen
Gezondheid
Van Amerika tot Zambia tot Japan: Menstruatie-taboes wereldwijd
(Global Heart | Esther Haasnoot) Menstruatie is een natuurlijk onderdeel van de gezondheidscyclus van een vrouw, maar voor sommige vrouwen
Verder lezen
21 gezonde koolhydraatarme groenten
(aHealthyLife | Juglen Zwaan) Groenten bevatten weinig calorieën maar wel veel vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen. Bovendien zijn veel
Verder lezen
Waarom je emoties beter kunt uiten
(Global Heart | Esther Haasnoot) Hoe vaak heb je dit advies gehoord over omgaan met pijnlijke emoties? “Doe niet zo
Verder lezen
Gewichtsstigma: vijf onuitgesproken waarheden
(Global Heart | Esther Haasnoot) Gewichtsstigma is een negatieve reactie op iemand op basis van hun gewicht. Het is naast
Verder lezen
Slaapgebrek kan gewichtstoename bevorderen en je spiermassa doen afbreken
(Global Heart | Esther Haasnoot) Slaapgebrek: Studies hebben een verband gelegd tussen een slechte nachtrust – van slapeloosheid of nachtdienst
Verder lezen
De 6 gezondste zaden om aan je voedingspatroon toe te voegen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zaden bevatten alle benodigde ingrediënten om een plant te laten groeien. Daarom zijn ze extreem voedzaam.
Verder lezen
8 tips om een gezonde levensstijl budgetproof te maken
(Just Be You) Wil jij ook een gezondere levensstijl maar wel op een manier die ook vriendelijk voor je portemonnee
Verder lezen
Stoppen met het eten van junkfood
(WikiHow) Ben je verslaafd aan chips, zoutjes, snoep of andere etenswaren die je uit een automaat kunt halen? Hoewel het
Verder lezen
De nieuwe trend: minderen met alcohol
(Welingelichte Kringen | Désirée du Roy) Minderen met alcohol, het past natuurlijk uitstekend bij de hele gezondheidstrend van de laatste
Verder lezen