9 gezonde voedingsmiddelen die je stemming kunnen verbeteren
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je neerslachtig bent, kan het verleidelijk zijn om je tot eten te wenden om je
Verder lezen
Gezondheid
Hoe om te gaan met orthorexia
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er is een onderzoek verschenen naar wat de risicofactoren zijn voor het ontwikkelen van orthorexia. Iemand
Verder lezen
“Langer dan twee uur uitslapen géén goed idee”
(Welingelichte Kringen | Gerard Driehuis) Vooral pubers slapen vaak onwijs lang uit. Is dat goed? Begin dit jaar werden 11.000
Verder lezen
10 gezonde en lekkere soorten kruidenthee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Al eeuwenlang bestaan er allerlei soorten kruidenthee. Toch zijn het eigenlijk, ondanks hun naam, geen echte
Verder lezen
Waaruit bestaat mosterd? Soorten, gebruik en zelf maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Mosterd is de populaire, kant-en-klaar smaakmaker die meestal in een glazen pot zit of in een
Verder lezen
Slaap jij voldoende? Handige weetjes en 9 tips voor een goede nachtrust
(Levenscode |Albert Sonnevelt) Slaap jij voldoende? Of word je elke ochtend uitgeput en futloos wakker? Loop je de hele dag
Verder lezen
Schotse dokters schrijven natuur voor als medicijn
(Earth Matters) Eerder berichtten wij u al over een onderzoek naar het welbevinden van 25.518 Londenaren en de relatie met groen
Verder lezen
9 goede redenen om pistachenoten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pistachenoten zijn niet alleen heel lekker maar ook ontzettend gezond. Deze eetbare zaadjes van de Pistacia
Verder lezen
Een klein beetje langer slapen heeft al grote gevolgen voor je gezondheid
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Genoeg slapen, het blijft voor veel mensen een uitdaging. Er is zoveel leuks te doen
Verder lezen
7 simpele manieren om minder vlees te eten
(soChicken | Jelle Hermus) Je wilt minder vlees eten, maar je weet niet waar je moet beginnen. Hoe kun je
Verder lezen