Gewichtsstigma: vijf onuitgesproken waarheden
(Global Heart | Esther Haasnoot) Gewichtsstigma is een negatieve reactie op iemand op basis van hun gewicht. Het is naast
Verder lezen
Gezondheid
Slaapgebrek kan gewichtstoename bevorderen en je spiermassa doen afbreken
(Global Heart | Esther Haasnoot) Slaapgebrek: Studies hebben een verband gelegd tussen een slechte nachtrust – van slapeloosheid of nachtdienst
Verder lezen
De 6 gezondste zaden om aan je voedingspatroon toe te voegen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zaden bevatten alle benodigde ingrediënten om een plant te laten groeien. Daarom zijn ze extreem voedzaam.
Verder lezen
8 tips om een gezonde levensstijl budgetproof te maken
(Just Be You) Wil jij ook een gezondere levensstijl maar wel op een manier die ook vriendelijk voor je portemonnee
Verder lezen
Stoppen met het eten van junkfood
(WikiHow) Ben je verslaafd aan chips, zoutjes, snoep of andere etenswaren die je uit een automaat kunt halen? Hoewel het
Verder lezen
De nieuwe trend: minderen met alcohol
(Welingelichte Kringen | Désirée du Roy) Minderen met alcohol, het past natuurlijk uitstekend bij de hele gezondheidstrend van de laatste
Verder lezen
Hoe gelukkig zijn je gezonder kan maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) “Geluk is de zin en het doel van het leven, de bestemming van het menselijke bestaan.”
Verder lezen
Meditatie verandert de architectuur van het brein. Deze studie bewijst het op indrukwekkende wijze
(World Unity | Kraven) Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat meditatietechnieken de architectuur van het brein veranderen. Meditatie zorgt ervoor
Verder lezen
Dit gebeurt er met je lichaam als je ADHD-medicijnen gebruikt
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) ADHD-medicijnen, wetenschappers en studenten zijn er dol op, omdat het de concentratie zou bevorderen. En
Verder lezen
Palmolie – gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Over de hele wereld neemt de consumptie van palmolie toe. Het is echter een zeer omstreden
Verder lezen