12 gezonde oude graansoorten om vaker te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Oude granen zijn granen en pseudogranen (zaden die als granen worden geconsumeerd) die duizenden jaren grotendeels
Verder lezen
Gezondheidseffecten
Is gedroogd fruit gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er is veel tegenstrijdige informatie over gedroogd fruit. Sommigen zeggen dat het een voedzame, gezonde snack
Verder lezen
De 4 mogelijke bijwerkingen van te veel foliumzuur
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Foliumzuur is de synthetische vorm van vitamine B11, een B-vitamine die een belangrijke rol speelt
Verder lezen
Wat is gefermenteerde voeding? Alle feiten en tips op een rij
(aHealthylife | Jugle Zwaan) Fermenteren is een oude techniek om voedsel langer houdbaar te maken. Het proces wordt tegenwoordig nog
Verder lezen
Waaruit bestaat mosterd? Soorten, gebruik en zelf maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Mosterd is de populaire, kant-en-klaar smaakmaker die meestal in een glazen pot zit of in een
Verder lezen
Wat is Ayahuasca? Ervaringen, effecten en bijwerkingen
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Misschien ken je wel verhalen van mensen die naar verre bestemmingen zijn gereisd om een
Verder lezen
De 10 beste voedingsmiddelen voor meer stikstofoxide
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Stikstofmonoxide, ook wel stikstofoxide ofwel NO (nitric oxide) genoemd, is een cruciaal molecuul dat in je
Verder lezen
Laetrile (vitamine B17 of amygdaline): gezondheidseffecten, mythes en voedselbronnen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Laetrile wordt vaak abusievelijk amygdaline of vitamine B17 genoemd. Het is echter in feite een medicijn
Verder lezen
Is koolzaadolie (Canola-olie) gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Vetten in het dieet zijn enorm belangrijk. Zonder de juiste vetten kan ons lichaam niet goed
Verder lezen
Rode wijn versus witte wijn: welke is gezonder?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Of je nu meer van witte of rode wijn houdt is een kwestie van smaak. Maar
Verder lezen