9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van kerriepoeder
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kerriepoeder is een mengsel van kruiden met een heldere gouden tint en een complexe smaak. Het
Verder lezen
Gezondheidsvoordelen
Koffie en cafeïne – hoeveel kun je drinken?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Koffie bevat honderden bioactieve verbindingen. Het is voor veel mensen zelfs de grootste bron van antioxidanten
Verder lezen
Avocado’s: de 12 gezondheidsvoordelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen zijn dol op avocado’s, zeker de gezondheidsfreaks. Een paar jaar geleden waren de dozen
Verder lezen
9 goede redenen om pistachenoten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pistachenoten zijn niet alleen heel lekker maar ook ontzettend gezond. Deze eetbare zaadjes van de Pistacia
Verder lezen
11 fabeltjes over vasten en maaltijdfrequentie
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Vasten wordt steeds gewoner. Daarbij wordt intermitterend vasten, een voedingspatroon waarbij je afwisselend een tijdje wel
Verder lezen
Koffie versus thee: is een van de twee gezonder?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Koffie en thee zijn overal ter wereld enorm populaire dranken. De meest gewilde theesoort is zwarte
Verder lezen
Eco-therapie: hoe ‘Forest bathing’ je gezondheid verbetert
(Global Heart | Esther Haasnoot) Het tonicum van de wildernis blijkt een klassiek recept voor elke beschaving en ook toepasbaar
Verder lezen
9 belangrijke gezondheidsvoordelen van uien
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Hoewel alle groenten belangrijk zijn voor de gezondheid, bieden sommige soorten specifieke voordelen. Uien horen tot
Verder lezen
10 gezondheidsbevorderende kruiden en specerijen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het gebruik van kruiden en specerijen is al sinds de oudheid zeer belangrijk. Lang voordat ze
Verder lezen
8 goede redenen om kikkererwten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kikkererwten maken deel uit van de peulvruchtenfamilie. De laatste jaren zijn ze behoorlijk populair, maar in
Verder lezen