Wat is boterzuur en is het goed voor je gezondheid?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Boterzuur is een vetzuur dat ontstaat wanneer de goede bacteriën in je darmen voedingsvezels afbreken. Het
Verder lezen
Gezondheidsvoordelen
Eenvoudig leren mediteren
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je beginnen met meditatie? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en
Verder lezen
De 9 gezondheidsvoordelen van walnoten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) We zitten op dit moment eind november en dat betekent de walnoten weer geoogst zijn. Sommige
Verder lezen
Kefir of Kombucha, welke is gezonder?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De afgelopen jaren heb ik deze vraag regelmatig gekregen, dat is niet zo gek want beide
Verder lezen
De 9 gezondste bonen en peulvruchten die je kunt eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bonen en peulvruchten zijn de vruchten of zaden van de vlinderbloemenfamilie (Fabaceae). Ze worden wereldwijd veel
Verder lezen
Appelazijn en je gezondheid: wat zegt de wetenschap?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen hebben een fles azijn in de keukenkast staan. Liefhebbers van gezondheid kiezen meestal voor
Verder lezen
7 bewezen manieren waarop matcha thee je gezondheid verbetert
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Matcha is de laatste tijd enorm populair. In dit artikel vind je 7 gezondheidsvoordelen van matcha-thee,
Verder lezen
Cashewnoten: alles wat je moet weten
(aHealthylife | Jugelen Zwaan) Door de coronacrisis is de consumptie van cashewnoten wereldwijd drastisch gedaald. De boeren zitten nu met
Verder lezen
7 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van tarwegras
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Overal in juice bars, smoothiewinkels en gezondheidswinkels vind je tarwegras, het nieuwste ingrediënt dat momenteel veel
Verder lezen
Sporten voorkomt bijna 4 miljoen doden per jaar
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Sporten redt jaarlijks miljoenen mensenlevens. Wereldwijd sterven er om precies te zijn 3,9 miljoen mensen
Verder lezen