De gezondheidsvoordelen en toepassingen van kokosmelk
(aHealtyhlife | Juglen Zwaan) Kokosmelk heeft de afgelopen tijd flink aan populariteit gewonnen. Het is een smakelijk alternatief voor koeienmelk,
Verder lezen
Gezondheidsvoordelen
10 gezonde en lekkere soorten kruidenthee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Al eeuwenlang bestaan er allerlei soorten kruidenthee. Toch zijn het eigenlijk, ondanks hun naam, geen echte
Verder lezen
7 gunstige gezondheidseffecten van vitamine C
(aHealthylife | Juglen Zwaan ) Vitamine C is een essentiële vitamine, wat betekent dat je lichaam het niet kan aanmaken.
Verder lezen
De 13 positieve effecten van kou op je lichaam
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het kan heel gezond zijn om jezelf regelmatig bloot te stellen aan lage temperaturen. Wouter van
Verder lezen
9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van kerriepoeder
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kerriepoeder is een mengsel van kruiden met een heldere gouden tint en een complexe smaak. Het
Verder lezen
Koffie en cafeïne – hoeveel kun je drinken?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Koffie bevat honderden bioactieve verbindingen. Het is voor veel mensen zelfs de grootste bron van antioxidanten
Verder lezen
Avocado’s: de 12 gezondheidsvoordelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen zijn dol op avocado’s, zeker de gezondheidsfreaks. Een paar jaar geleden waren de dozen
Verder lezen
9 goede redenen om pistachenoten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pistachenoten zijn niet alleen heel lekker maar ook ontzettend gezond. Deze eetbare zaadjes van de Pistacia
Verder lezen
11 fabeltjes over vasten en maaltijdfrequentie
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Vasten wordt steeds gewoner. Daarbij wordt intermitterend vasten, een voedingspatroon waarbij je afwisselend een tijdje wel
Verder lezen
Koffie versus thee: is een van de twee gezonder?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Koffie en thee zijn overal ter wereld enorm populaire dranken. De meest gewilde theesoort is zwarte
Verder lezen