15 manieren om de koolhydraatinname te verlagen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het eten van minder koolhydraten kan een grote impact hebben op je gezondheid. Veel onderzoeken hebben
Verder lezen
Gezondheidsvoordelen
12 gezonde oude graansoorten om vaker te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Oude granen zijn granen en pseudogranen (zaden die als granen worden geconsumeerd) die duizenden jaren grotendeels
Verder lezen
8 redenen waarom rode kool zo gezond is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Rode kool behoort tot de familie van kruisbloemige planten. Tot deze groep horen ook voedzame groenten
Verder lezen
Wintermotivatie: 4 voordelen van trainen bij koud weer
(Global Heart | Esther Haasnoot) We willen allemaal het hele jaar door een actieve levensstijl aanhouden, maar als het weer
Verder lezen
7 gezondheidsvoordelen van broccoli
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Broccoli is een populaire groente en dat is zeker terecht: het bevat heel veel goede voedingsstoffen
Verder lezen
De voordelen van huisdieren voor kinderen
(Global Heart | Esther Haasnoot) Kinderen houden van hun huisdieren en daar is een goede reden voor. Als je ooit
Verder lezen
Recept voor een lekkere Golden milk
(aHealthylife| Juglen Zwaan) Nu de dagen weer korter worden en de temperatuur daalt, mag een verwarmend drankje gedurende de dag
Verder lezen
10 bewezen gezondheidsvoordelen van groene thee
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van groene thee wordt gezegd dat het een van de gezondste dranken ter wereld is. Het
Verder lezen
8 gezonde gefermenteerde voedingsmiddelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Fermentatie is een proces waarbij suikers worden afgebroken door bacteriën en gisten. Gefermenteerde voedingsmiddelen Verbetert niet
Verder lezen
Honing-citroenwater: effectieve remedie of één grote fabel?
(aHealthylife) Een warme kop honing-citroenwater is zowel lekker als verzachtend. In de welzijns- en gezondheidswereld wordt het ook aangeprezen als
Verder lezen