Omgaan met hoogsensitieve mensen – zoals partner, collega of vriend
(soChicken | Giulia) Merk je dat sommige mensen in je omgeving erg empathisch zijn en veel dingen intenser beleven dan
Verder lezen
Grenzen
Stoppen met pleasen – 5 verfrissende inzichten
(soChicken | Jelle Hermus) Heb je de neiging om mensen te pleasen en iedereen tevreden te houden? Prima natuurlijk, maar
Verder lezen
Waarom grenzen stellen nu zo belangrijk is (met tips)
(Just Be You | Marian Palsgraaf) Ben jij iemand die makkelijk z’n grenzen weet aan te geven? Of heb je
Verder lezen
Altijd aardig gevonden willen worden – 4 inzichten
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je altijd aardig gevonden worden? Dan maak je je leven onnodig moeilijk voor jezelf. Deze
Verder lezen
Behandel jezelf als een pluizig kuikentje
(soChicken | Jelle Hermus) Ben jij soms te hard voor jezelf? Behandel jij jezelf zoals je door anderen behandeld zou
Verder lezen
Grenzen stellen: 4 gouden tips om ‘nee’ te leren zeggen
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Grenzen stellen is voor veel mensen best lastig. Niets om je voor te schamen, maar wel
Verder lezen
Je energie beter verdelen – 3 tips
(soChicken | Jelle Hermus) Door je energie beter te verdelen kun je je levenskwaliteit stap voor stap vergroten. Laten we
Verder lezen
Stressbestendig. Hoe word je dat?
(Albert Sonnevelt) Waarom ervaart de een sneller stress dan de ander? Sommige mensen lijken zich ongehinderd door het leven te
Verder lezen
Gehaast? Dit kun je doen om het te voorkomen
(Albert Sonnevelt) Kom je tijd te kort? Dit geeft hoogstwaarschijnlijk een gevoel van haast. De gestreste druk die je dan
Verder lezen
Twijfel kost stress. Deze 3 gouden tips geven je meer zekerheid
(Albert Sonnevelt) Twijfel vraagt dagelijks meer energie dan goed voor je is. Ontdek hoe je op een eenvoudige wijze meer
Verder lezen