Druk in je hoofd – 5 tips voor minder onrust
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je druk in je hoofd? Geen zorgen. Dat hebben we allemaal weleens. Gelukkig kun
Verder lezen
Meditatie
Stilte is de oplossing
(Tijn Touber) ‘Hurry up sir, your taxi is waiting. You have just half an hour to reach the hotel. After that the
Verder lezen
Compassie als medicijn tegen stress
(Albert Sonnevelt) Compassie lijkt misschien voor gestreste Westerlingen een soft begrip uit de Oosterse Wereld, maar het is een serieus
Verder lezen
Vaak moe? 7 manieren om een vitaal leven te krijgen
(Albert Sonnevelt) Hoeveel energie heb ik? Stel jij jezelf die vraag wel eens? Want, zeg eens eerlijk? Het liefst willen
Verder lezen
Meditatie verandert de architectuur van het brein. Deze studie bewijst het op indrukwekkende wijze
(World Unity | Kraven) Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat meditatietechnieken de architectuur van het brein veranderen. Meditatie zorgt ervoor
Verder lezen
Je dromen nooit realiseren – 5 praktische tips
(soChicken | Jelle Hermus) Het liefst sta je elke dag op met een leeg gevoel van binnen. Geen passie, geen
Verder lezen
13 voordelen van yoga die wetenschappelijk onderbouwd zijn
(aHealthylife | Juglen waan) Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die
Verder lezen
Bewijs dat chi echt bestaat. Deze wetenschappers doen interessante ontdekkingen
(Nine For News) Ons lichaam bevat een systeem van kanalen waar energie doorheen stroomt. Deze energie beïnvloedt de gezondheid en
Verder lezen
Piekeren lost niks op
(Albert Sonnevelt) We piekeren allemaal wel eens. Over een meningsverschil, een gemaakte fout, je relatie, welke keuze het best is,
Verder lezen
Hoe ik meditatie gebruik om innerlijke onrust te verminderen
(soChicken | Jelle hermus) Als een woeste waterval – zo ervaar ik mijn brein tegenwoordig als ik niet mediteer. Ontdek
Verder lezen