Wat is het doel van meditatie? (het is niet wat je denkt)
(soChicken | Jelle Hermus) Ja, meditatie maakt je ontspannen en kalm. Maar dat is niet het doel van mediteren. Ontdek
Verder lezen
Meditatie
Gratitude: Een film van Louie Schwartzberg
(Global Heart | Esther Haasnoot) Gratitude: De schoonheid van de natuur kan gemakkelijk worden gemist – maar niet door de
Verder lezen
Eenvoudig leren mediteren
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je beginnen met meditatie? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve invloeden in je leven en
Verder lezen
Compassie als medicijn tegen stress
(Psychologie van Succes | Albert Sonnevelt) Compassie lijkt misschien voor gestreste Westerlingen een soft begrip uit de Oosterse Wereld, maar
Verder lezen
Overspannen – 4 tips voor snel herstel
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je overspannen en weet je niet waar je moet beginnen? In dit artikel deel
Verder lezen
Het ligt niet aan jou
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je de laatste tijd minder gelukkig dan normaal? Je bent niet alleen – en
Verder lezen
18 tips voor een simpeler leven met minder prikkels
(soChicken | Jelle Hermus) Raak je regelmatig overweldigd en overprikkeld? Maak je leven dan iets simpeler op kleine manieren. “The
Verder lezen
Angst voor controleverlies oplossen met dobberen
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Angst voor controleverlies komt in Nederland voor bij minstens 1.1 miljoen mensen. (bron: Nationaal Kompas Volksgezondheid)
Verder lezen
De 13 positieve effecten van kou op je lichaam
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het kan heel gezond zijn om jezelf regelmatig bloot te stellen aan lage temperaturen. Wouter van
Verder lezen
Liefdevol omgaan met de coronacrisis – 4 gedachten
(soChicken | Jelle Hermus) Het coronavirus slingert onze samenleving plotseling in een onzekere tijd. Voel je je overweldigd, angstig of
Verder lezen