Concentratieproblemen oplossen: 7 tips voor radicale focus
(Levenscode Albert Sonnevelt) Heb je last van concentratieproblemen? Dan ben je niet de enige! De kans is groot dat je
Verder lezen
Meditatie
Kiezen tussen verstand en gevoel: wie heeft gelijk?
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Kennis is macht. Je denkt misschien dat een hoop verstand de garantie is voor een gelukkig
Verder lezen
7 gewoonten die moed opbouwen (en een beter leven)
(Global Heart | Esther Haasnoot) Het is gemakkelijk om over moed te praten als we ons opgepept en gemotiveerd voelen,
Verder lezen
Toch relaxed blijven als je het druk hebt – 4 tips
(soChicken | Jelle Hermus) Kun je ontspannen blijven als je het druk hebt? Nou, je kunt er in ieder geval
Verder lezen
Fibromyalgie en voeding: wat kun je zelf doen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd kampen er miljoenen mensen met fibromyalgie. Hoewel deze aandoening sinds enige jaren volledig wordt erkend
Verder lezen
Druk in je hoofd – 5 tips voor minder onrust
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je druk in je hoofd? Geen zorgen. Dat hebben we allemaal weleens. Gelukkig kun
Verder lezen
Stilte is de oplossing
(Tijn Touber) ‘Hurry up sir, your taxi is waiting. You have just half an hour to reach the hotel. After that the
Verder lezen
Compassie als medicijn tegen stress
(Albert Sonnevelt) Compassie lijkt misschien voor gestreste Westerlingen een soft begrip uit de Oosterse Wereld, maar het is een serieus
Verder lezen
Vaak moe? 7 manieren om een vitaal leven te krijgen
(Albert Sonnevelt) Hoeveel energie heb ik? Stel jij jezelf die vraag wel eens? Want, zeg eens eerlijk? Het liefst willen
Verder lezen
Meditatie verandert de architectuur van het brein. Deze studie bewijst het op indrukwekkende wijze
(World Unity | Kraven) Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat meditatietechnieken de architectuur van het brein veranderen. Meditatie zorgt ervoor
Verder lezen