4 meditatie oefeningen voor beginners (+ app tip)
(soChicken | Jelle Hermus) Mediteren brengt je ontzettend veel voordelen met nauwelijks nadelen. Wil je vaker mediteren? Deze meditatie oefeningen
Verder lezen
Mindful
Thich Nhat Hanh’s four mantras of true presence
(Uplift | Thich Nhat Hanh) When you love someone, you have to be truly present for him or for her.
Verder lezen
Wie wil je zijn? Ontdek 3 vragen voor meer richting
(sochicken | Jelle Hermus) Wie wil je zijn? Waar wil je dit unieke leven voor gebruiken? Deze vragen helpen je
Verder lezen
Mindful sexuality, divine sexuality
(Awaken | Julie Peters) Sexual energy may be an expression of the divine within each of us. That’s one reason
Verder lezen
The pandemic pantry in quarantine times
(OMTimes) When stocking your Pandemic Pantry, please try to be mindful of the needs of others, buying only what you
Verder lezen
The sensitive person’s guide to emotional regulation (in 10 minutes or less)
(Wake Up World | Aletheia Luna) How often have you felt anxiety grip you so tightly that you freeze and
Verder lezen
Wachten tot het eindelijk perfect wordt
(soChicken | Jelle Hermus) Heb je ook vaak het idee dat er ergens in de toekomst een moment komt waarop
Verder lezen
Why you should take a real lunch break
(YES! Magazine | Jill Suttie) According to a new study, we concentrate better and feel less stressed when we fully
Verder lezen
Stress in het verkeer; lees 5 tips van de filetherapeut
(Albert Sonnevelt) Stress in het verkeer, of filestress, kan op termijn serieuze gezondheidsklachten geven. Aan verkeersopstoppingen kan je weinig doen.
Verder lezen
12 kleine gewoontes die je leven steeds leuker maken
(soChicken | Jelle Hermus) Met kleine veranderingen krijg je veel voor elkaar. Op zoek naar inspiratie? Hier vind je 12
Verder lezen