Jhamtse Gatsal: the happiest school in the world
(Awaken | Megan Larson) In the United States, mental health disorders among children are being diagnosed at younger and younger
Verder lezen
Mindfulness
Opzien tegen verplichtingen – 3 simpele tips
(soChicken | Jelle Hermus) Sommige dingen moeten nu eenmaal gebeuren. En daar kun je soms behoorlijk tegenop zien. Deze tips
Verder lezen
The fourteen mindfulness trainings
(Shift) The Fourteen Mindfulness Trainings are the very essence of the Order of Interbeing which distills the Boddhisattva teachings in
Verder lezen
Thich Nhat Hanh on the practice of mindfulness
(Shift) It is such a simple practice, but it can transform your life. The great meditation teacher Thich Nhat Hanh
Verder lezen
Loslaten en accepteren – 4 verrassend simpele tips om er beter in te worden
(soChicken | Jelle Hermus) Gewoon lekker loslaten en accepteren – het is makkelijk om te roepen. Maar vaak voelt het
Verder lezen
Nu je niet perfect hoeft te zijn – kun je jezelf zijn
(SoChicken | Jelle Hermus) Eindelijk dringt het tot je door: je bent prima zoals je bent. Je kunt stoppen met
Verder lezen
Piekeren in bed – 5 tips om piekeren ’s nachts te stoppen
SoChicken | Jelle Hermus) Lig je vaak te piekeren in bed? Ontdek tips om piekeren tijdens je slaap stap voor
Verder lezen
Ervaar elke dag weekendgevoel – ook doordeweeks
(soChicken | Jelle Hermus) Kun je doordeweeks een weekendgevoel hebben? Een dag is gewoon een dag – en jij bepaalt
Verder lezen
Thich Nhat Hanh: the practice of loving kindness
(Uplift |Thich Nhat Hanh) In our daily lives, we are often caught by wrong perceptions. We are human, and we
Verder lezen
Zelfcompassie trainen – 3 manieren om zelfcompassie te trainen
(soChicken | Jelle Hermus) Zelfcompassie verlaagt stress, verhoogt je zelfvertrouwen en verbetert je geluksgevoel. Dit zijn 3 manieren waarop je
Verder lezen