Ervaar elke dag weekendgevoel – ook doordeweeks
(soChicken | Jelle Hermus) Kun je doordeweeks een weekendgevoel hebben? Een dag is gewoon een dag – en jij bepaalt
Verder lezen
Mindfulness
Thich Nhat Hanh: the practice of loving kindness
(Uplift |Thich Nhat Hanh) In our daily lives, we are often caught by wrong perceptions. We are human, and we
Verder lezen
Zelfcompassie trainen – 3 manieren om zelfcompassie te trainen
(soChicken | Jelle Hermus) Zelfcompassie verlaagt stress, verhoogt je zelfvertrouwen en verbetert je geluksgevoel. Dit zijn 3 manieren waarop je
Verder lezen
Wat is het doel van meditatie? (het is niet wat je denkt)
(soChicken | Jelle Hermus) Ja, meditatie maakt je ontspannen en kalm. Maar dat is niet het doel van mediteren. Ontdek
Verder lezen
Hoe kun je gelukkig zijn in coronatijd?
(soChicken | Jelle Hermus) Hoe kun je een corona lockdown gebruiken om je vaker – en met minder moeite –
Verder lezen
Overspannen – 4 tips voor snel herstel
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je overspannen en weet je niet waar je moet beginnen? In dit artikel deel
Verder lezen
14 wetenschappelijke bewijzen dat mediteren gezond is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) In het verleden had mediteren een zweverig imago, maar dat is de laatste jaren helemaal verdwenen.
Verder lezen
Sparking joy: a mindfulness practice for everyday
(Awaken | William Kuyken) Joy is a capacity we all have that can be trained and developed—It is a primary
Verder lezen
Het ligt niet aan jou
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je de laatste tijd minder gelukkig dan normaal? Je bent niet alleen – en
Verder lezen
What is Ichigo Ichie? 10 Rules of the Japanese way to happiness
(Awaken | Héctor García & Francesc Miralles) Ichigo ichie can be translated as, “Once, a meeting” and also as “In
Verder lezen