Negatieve gedachten loslaten – 3 simpele technieken
(soChicken | Jelle Hermus) Worstel je met negatieve gedachten? Met deze 3 technieken lukt het beter om je negatieve gedachten
Verder lezen
Mindfulness
Intuitive eating: a complete guide to eating intuitively
(Goalcast | Ricky Derisz) Let’s face it, the priority of crash diets isn’t to develop a healthy relationship with food.
Verder lezen
Zelfcompassie – lief zijn voor jezelf
(soChicken | Jelle Hermus) Er zit een stemmetje in je hoofd dat je slechter behandelt dan hoe je andere mensen
Verder lezen
Schilderen is goed voor je: 17 redenen om een penseel op te pakken
(Global Heart | Esther Haasnoot) Hunker je naar een beetje creativiteit in je leven? Het blijkt dat het aanboren van
Verder lezen
Wat is het verschil tussen mindfulness & meditatie? (+ video)
(soChicken | Jelle Hermus) Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie? In dit artikel leg ik het uit. “With
Verder lezen
Beginnen met mindfulness – 6 tips om (opnieuw) te beginnen
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je beginnen met mindfulness maar voelt het allemaal een beetje vaag en ingewikkeld? Geen zorgen.
Verder lezen
Living the compassionate life – The Dalai Lama
(Awaken | Dalai Lama) Living the compassionate life. This teaching by the Dalai Lama explains how the Buddhist teachings of
Verder lezen
Geloven in jezelf – 4 tips
(soChicken | Jelle Hermus) Door te geloven in jezelf vergroot je je kans op succes, geluk en groei in je
Verder lezen
Wat definieert je?
(Green Renaissance) Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich gemakkelijk bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico’s.
Verder lezen
Tevreden met jezelf zijn – 4 tips
(soChicken | Jelle Hermus) Hoe kun je tevreden met jezelf zijn? In dit artikel deel ik praktische tips die je
Verder lezen