35 leuke manieren om chiazaden te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Chiazaden zijn klein, maar extreem gezond. Slechts twee eetlepels bevatten 11 gram vezels, 4 gram eiwitten
Verder lezen
Mineralen
8 goede redenen om kikkererwten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kikkererwten maken deel uit van de peulvruchtenfamilie. De laatste jaren zijn ze behoorlijk populair, maar in
Verder lezen
8 veelvoorkomende tekenen van een vitaminetekort
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een evenwichtig en voedzaam dieet is goed voor de gezondheid. Andersom is een dieet met te
Verder lezen
De 6 gezondste zaden om aan je voedingspatroon toe te voegen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zaden bevatten alle benodigde ingrediënten om een plant te laten groeien. Daarom zijn ze extreem voedzaam.
Verder lezen
De 10 eiwitrijkste groenten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die je lichaam gebruikt om weefsel te produceren en te herstellen. Hoewel
Verder lezen
7 zeer veel voorkomende voedingsstoftekorten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel voedingsstoffen zijn absoluut essentieel voor een goede gezondheid. De meeste ervan kun je wel binnenkrijgen
Verder lezen