Hoeveel bananen kun je dagelijks eten?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bananen zijn ontzettend populair en dat is heel begrijpelijk. Het zijn handige, veelzijdige vruchten en ze
Verder lezen
Mineralen
Tomatensap kan bloeddruk verlagen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Nieuw onderzoek stelt dat het dagelijks drinken van een glas ongezouten tomatensap een eenvoudige manier is
Verder lezen
Vitaminetekort kan de enige aanwijzing zijn op coeliakie
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Volgens onderzoekers hebben veel niet-gediagnostiseerde mensen met coeliakie een nutriëntentekort als enige aanwijzing van deze aandoening.
Verder lezen
21 redenen om echte voeding te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Echte voeding is pure voeding met één ingrediënt. Het is grotendeels onbewerkt, vrij van chemische toevoegingen
Verder lezen
Geroosterde kikkererwten uit de oven (recept gezond tussendoortje)
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wie iets lekkers als tussendoortje of bij de borrel wil, is vaak overgeleverd aan de (ongezonde)
Verder lezen
35 leuke manieren om chiazaden te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Chiazaden zijn klein, maar extreem gezond. Slechts twee eetlepels bevatten 11 gram vezels, 4 gram eiwitten
Verder lezen
8 goede redenen om kikkererwten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kikkererwten maken deel uit van de peulvruchtenfamilie. De laatste jaren zijn ze behoorlijk populair, maar in
Verder lezen
8 veelvoorkomende tekenen van een vitaminetekort
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een evenwichtig en voedzaam dieet is goed voor de gezondheid. Andersom is een dieet met te
Verder lezen
De 6 gezondste zaden om aan je voedingspatroon toe te voegen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Zaden bevatten alle benodigde ingrediënten om een plant te laten groeien. Daarom zijn ze extreem voedzaam.
Verder lezen
De 10 eiwitrijkste groenten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die je lichaam gebruikt om weefsel te produceren en te herstellen. Hoewel
Verder lezen