Angst voor controleverlies oplossen met dobberen
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Angst voor controleverlies komt in Nederland voor bij minstens 1.1 miljoen mensen. (bron: Nationaal Kompas Volksgezondheid)
Verder lezen
Oefenen
Geluk kan je trainen
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Deze week is het Valentijnsdag. De dag waarop we onze liefde en dankbaarheid uiten naar degene
Verder lezen
Richting vinden in je leven – 4 onmisbare tips
(soChicken| Jelle Hermus) Je wilt meer richting vinden in je leven maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.
Verder lezen
Kalm omgaan met tegenslagen – zo doe ik het
(soChicken | Jelle Hermus) We ervaren allemaal tegenslagen – ik ook. Maar we gaan er niet allemaal hetzelfde mee om.
Verder lezen
Positief in het leven staan, hoe doe je dat? 5 tips
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Positief in het leven staan, is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend. Ervaar hoe de volgende 5
Verder lezen
Leren luisteren zonder oordeel – praktische tips
(soChicken | Jelle Hermus) Luisteren zonder oordeel – een onwijs waardevolle vaardigheid voor je omgeving. Hoe word je er beter
Verder lezen
Confrontaties aangaan zonder stress: kan dat?
(Albert Sonnevelt) Als ik ‘confrontatie’ zeg, waar denk je dan aan? Denk je ook aan een grimmige sfeer, nare woorden,
Verder lezen
7 dingen waarmee ik gestopt ben om tegen mezelf te zeggen
(Just Be You |Marian Palsgraaf) Van de week een heerlijk gesprek gehad met mijn jongste dochter en wat mij weer
Verder lezen
Paniekaanvallen; pak ze aan in vijf stappen
(Albert Sonnevelt) Paniekaanvallen kunnen je leven grondig verpesten. Ontdek hoe je in vijf eenvoudige stappen jezelf kunt bevrijden van deze beklemmende
Verder lezen
Stress in het verkeer; lees 5 tips van de filetherapeut
(Albert Sonnevelt) Stress in het verkeer, of filestress, kan op termijn serieuze gezondheidsklachten geven. Aan verkeersopstoppingen kan je weinig doen.
Verder lezen