Wanderbaumallee Stuttgart: een wandelend bomenpark voor straten waar geen bomen staan.
(Bright Vibes | Jan Tonnis) Bomen met zitjes dwalen door de wijken van Stuttgart om een paar weken lang saaie
Verder lezen
Ontspannen
Ontstressen – je doet het verkeerd
(soChicken | Jelle Hermus) Ontstressen kan sneller, leuker en effectiever. Ontdek een ongebruikelijke manier om snel te ontstressen. Ontstressen –
Verder lezen
Stress verminderen – 7 praktische tips
(soChicken | Jelle Hermus) Wil je de stress in je leven verminderen? Het gevoel van stress verminderen lijkt onmogelijk als
Verder lezen
18 tips voor een simpeler leven met minder prikkels
(soChicken | Jelle Hermus) Raak je regelmatig overweldigd en overprikkeld? Maak je leven dan iets simpeler op kleine manieren. “The
Verder lezen
Angst voor controleverlies oplossen met dobberen
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Angst voor controleverlies komt in Nederland voor bij minstens 1.1 miljoen mensen. (bron: Nationaal Kompas Volksgezondheid)
Verder lezen
Wie wil je zijn? Ontdek 3 vragen voor meer richting
(sochicken | Jelle Hermus) Wie wil je zijn? Waar wil je dit unieke leven voor gebruiken? Deze vragen helpen je
Verder lezen
Te weinig tijd voor jezelf – 4 manieren om meer tijd te maken
(soChicken | Jelle Hermus) Neem jij voldoende tijd voor jezelf? In dit artikel deel ik 4 manieren waarop je meer
Verder lezen
Positieve stress? 5 tips voor gezonde stress!
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Positieve stress ofwel eustress is een gezonde spanning. Het zorgt dat je wegrent of weerstand biedt
Verder lezen
Hartkloppingen door stress; oorzaak of gevolg?
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Hartkloppingen door stress; een teken van je lichaam om serieus te nemen. In een periode met
Verder lezen
Adem je hoofd leeg – Simpele oefening
(soChicken | Jelle Hermus) Een vol hoofd is een enorme bron van stress. Al die rondvliegende gedachten houden je uit
Verder lezen