5 tekenen van overtraining die betekenen dat het tijd is om een dag vrij te nemen van je workout routine
(Global Heart | Esther Haasnoot) Vijf tekenen van overtraining die betekenen dat het tijd is om een rustdag te nemen.
Verder lezen
Rust
Te veel werk, te weinig tijd – ontdek mijn 7 stappenplan naar rust
(soChicken | Jelle Hermus) Druk zijn is prima, maar overweldigd zijn is stressvol. Heb je meer te doen dan je
Verder lezen
Altijd bezig zijn – hoe vind je rust in de chaos?
(soChicken | Jelle Hermus) Heb je het gevoel dat je altijd maar bezig moet blijven? Dat je altijd iets nuttigs
Verder lezen
Feng Shui in de slaapkamer – wat is het en hoe kun je het toepassen?
(Leukegeit | Billy) In dit artikel lees je hoe je Feng Shui kunt toepassen in je slaapkamer voor meer rust
Verder lezen
Gelukkig worden en blij zijn – 15 kleine manieren
(soChicken | Jelle Hermus) Hoe kun je weer gelukkig worden en gewoon blij zijn? In dit artikel vind je 15
Verder lezen
Balans in het leven vinden – 3 inzichten
(soChicken | Jelle Hermus) Zoek je meer balans in het leven? Voorkom dan veelvoorkomende valkuilen. Met deze 3 inzichten herstel
Verder lezen
Mijn 4 tips voor als je er even helemaal doorheen zit
(soChicken | Jelle Hermus) Zit je er even helemaal doorheen? Dit zijn de tips die ik gebruik om mezelf weer
Verder lezen
Burn-out voorkomen – 4 praktische tips die helpen
(soChicken | Jelle Hermus) Voorkomen is beter dan genezen, ook voor een burn-out. Hoe kun je een burn-out voorkomen? Deze
Verder lezen
Eten geeft energie: 6 eetgewoonten om je fit te voelen!
(Levenscode | Albert Sonnevelt) Eten geeft energie. Je voeding zorgt er namelijk voor dat je kacheltje de hele dag door
Verder lezen
Je hebt er toch geen controle over
(soChicken | Jelle Hermus) Maak je je de laatste tijd vaak zorgen? Ontdek een simpele techniek die je helpt de
Verder lezen