(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pompoenpitten zijn klein, maar zitten bomvol voedingsstoffen. Een kleine portie levert een substantiële hoeveelheid vetten, magnesium en zink. Hierdoor
Verder lezen
(Collective Evolution | Alexa Erickson) When we feel emotional, foggy, confused, unmotivated, unfocused, or just out of it, people will
Verder lezen
(GreenMedinfo | Case Adams) Studies on melatonin have documented that the body’s own melatonin production helps us fall asleep, yet
Verder lezen
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Wereldleiders en CEO’s hebben er een handje van: functioneren op maar een paar uur slaap.
Verder lezen
(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Je hebt acht uur geslapen, een productieve ochtend gehad en een gezonde lunch genomen, maar
Verder lezen
(Welingelichte Kringen | Chantal Ceas) Midazolam, beter bekend onder de merknaam Dormicum, wordt onder andere voorgeschreven bij angstklachten en slapeloosheid.
Verder lezen
(dr. Mercola | Vertaling voor Earth Matters door Joke Lochmans) Het hormoon melatonine heeft een aantal belangrijke functies bij je
Verder lezen
(Higher Perspective) It seems as though no matter how many times it happens to me, it never gets any better
Verder lezen
(Health Bytes) Werk als het mogelijk is alleen tot zonsondergang en ga daarna lekker ontspannen. Op deze manier leert je
Verder lezen
(Healt Bytes | Melanie Goethals) Productief zijn tijdens je slaap? Het kan! Ons brein zou zelfs gemaakt zijn om associatief, out
Verder lezen