Slapen

Genezing Gezondheid Onderzoek 

Een klein beetje langer slapen heeft al grote gevolgen voor je gezondheid

29 november 201928 november 2019 Ans 50 Views Bloeddruk, Effect, Energieker, Fitter, Gezondheid, Nachtrust, Onderzoek, Positiever, Slapen

(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Genoeg slapen, het blijft voor veel mensen een uitdaging. Er is zoveel leuks te doen

Verder lezen

Onderzoek Succesvol Zijn Wetenschap Ziekte 

Kinderen die middagdutje doen zijn gelukkiger en intelligenter

14 juni 201913 juni 2019 Ans 140 Views Geluksniveau, Humeur, Intelligentie, IQ, Kind, Slaaptekort, Slapen, Zelfdiscipline

(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) De meeste ouders weten: een middagdutje, daar knapt je kind van op. Maar het is

Verder lezen

Gezondheid Voeding Ziekte 

Teveel vermoeidheid? Los het op in 3 stappen

25 april 201924 april 2019 Ans 151 Views Concentreren, Lichaamsbeweging, Slaapritme, Slapen, Sporten, Vermoeidheid, Voeding

(Levenscode | Albert Sonnevelt) Ben je zo vermoeid dat je werk erdoor wordt beïnvloedt en je minder kwaliteit kan leveren

Verder lezen

Bewustzijn Spiritualiteit Zelfverwerkelijking 

Je energie beter verdelen – 3 tips

13 februari 201912 februari 2019 Ans 157 Views Energie, Energie sparen, Energie verdelen, Grenzen, Herstellen, Mediteren, Nieuwe bron, Ritme, Slapen, Sporten, Tips

(soChicken | Jelle Hermus) Door je energie beter te verdelen kun je je levenskwaliteit stap voor stap vergroten. Laten we

Verder lezen

Lifestyle Sport Succesvol Zijn Zelfverwerkelijking Ziekte 

Toch relaxed blijven als je het druk hebt – 4 tips

2 januari 20192 februari 2019 Esther 229 Views Burn-out, Druk, Gezond eten, Herstellen, Lichaam, Meditatie, Mindfulness, Moe, Ontspannen, Overspannenheid, Pleasen, Relaxed, Slapen, Sporten, Stress, Werk

(soChicken | Jelle Hermus) Kun je ontspannen blijven als je het druk hebt? Nou, je kunt er in ieder geval

Verder lezen

Bewustzijn Lifestyle Spiritualiteit Zelfverwerkelijking 

4 tips om je leven minder moeilijk te maken

13 december 201819 juni 2019 Esther 293 Views Alcohol, Eetpatroon, Ellende, Energie, Leven, Mediteren, Minimalisme, Moeilijk, Ontspanning, Rust, Slapen, Zelfvertrouwen

(soChicken | Jelle Hermus) Vind je het leven de laatste tijd vooral moeilijk? Geen zorgen. Met deze tips kun je

Verder lezen

Gezondheid Lifestyle Sport Zelfverwerkelijking 

Bewegen is gezond: 7 positieve redenen waarom!

1 augustus 20181 februari 2019 Ans 352 Views 0 reacties Afvallen, Bewegen, Botten, Energie, Gewicht, Hart, Slapen, Sporten, Stress, Zelfverzekerder

(Albert Sonnevelt) Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de

Verder lezen

Gezondheid Ziekte 

Spanning? Deze 7 oplossingen geven verlichting

26 april 201825 april 2018 Ans 343 Views 0 reacties Ademen, Beweging, Burn-out, HSP, Ontspannen, Paniek, Slapen, Spanning, Stress, Voeding

(Albert Sonnevelt) Spanning kunnen we opsplitsen in twee typen geladenheid, namelijk het soort opwinding dat je ervaart wanneer je bijvoorbeeld

Verder lezen

Genezing Gezondheid Lifestyle Meditatie Zelfverwerkelijking 

Vaak moe? 7 manieren om een vitaal leven te krijgen

7 februari 201817 juli 2018 Esther 473 Views 0 reacties Bewegen, Energie, Fitheid, Gezond eten, Leeftijd, Meditatie, Moe, Positieve mindset, Slapen, Vitaal leven, Voedingscentrum

(Albert Sonnevelt) Hoeveel energie heb ik? Stel jij jezelf die vraag wel eens? Want, zeg eens eerlijk? Het liefst willen

Verder lezen

Duurzaam Natuur & Dieren Onderzoek 

Honden kunnen soms net als wij niet slapen, omdat ze piekeren

2 februari 201814 november 2018 Ans 434 Views 0 reacties Honden, Onderzoek, Piekeren, Slapen, Wakker liggen

(Welingelichte Kringen | Jeannette Kras) Urenlang wakker liggen doordat je niet kunt stoppen met piekeren, het is iets wat de

Verder lezen