Ik heb stress, wat moet ik eten?
(Psychologie van Succes | Albert Sonnevelt) Stress en voeding hebben invloed op elkaar. Kan je stress verminderen door anders te
Verder lezen
Stress
10 tips voor meer energie en minder vermoeidheid
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De winter is ten einde en daardoor lopen veel mensen op hun reserves. Artsen spreken dan
Verder lezen
7 gezonde gewoontes voor een lang en vitaal leven
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen staan er niet bij stil dat het hebben van gezonde gewoontes één van de
Verder lezen
11 Tekenen en symptomen van te veel stress
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Stress wordt gedefinieerd als een toestand van mentale of emotionele spanning veroorzaakt door ongunstige omstandigheden. De
Verder lezen
Te veel werk, te weinig tijd – ontdek mijn 7 stappenplan naar rust
(soChicken | Jelle Hermus) Druk zijn is prima, maar overweldigd zijn is stressvol. Heb je meer te doen dan je
Verder lezen
5 tips om te ontsnappen uit de ratrace
(soChicken | Jelle Hermus) Voel je je gevangen in een te druk en overweldigend leven? Ontdek een paar dingen die
Verder lezen
Verbinding
(Green Renaissance) De concrete jungle en de rat race zuigen onze tijd en energie op. Ons leven draait om het
Verder lezen
Ondergewicht, wat kun je daaraan doen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Hoewel veel mensen kampen met overgewicht, zijn er ook mensen die juist last hebben van het
Verder lezen
Waarom dagdromen goed is voor je gezondheid
(Global Heart | Esther Haasnoot) De kunst van dagdromen en waarom dit zo goed voor je is. Hoe (weer) te
Verder lezen
De 17 beste voedingsmiddelen om je bloedsuiker te reguleren
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Voor mensen met prediabetes, diabetes of andere aandoeningen die van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel, is
Verder lezen