10 redenen waarom je altijd moe bent (en wat je eraan kunt doen)
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je regelmatig moe voelen is heel gewoon. Het is zelfs zo dat ongeveer een derde van
Verder lezen
Stress
5 Free self-care remedies to treat yourself when you need a reset
(Educate Inspire Change) Whether it is a feeling of burnout from work or stress that comes from our current global
Verder lezen
10 signalen dat je lichaam hunkert naar beweging
(Global Heart | Esther Haasnoot) De meesten van ons weten al dat regelmatig bewegen een goede zaak is om te
Verder lezen
14 redenen waarom je altijd honger hebt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Honger is het natuurlijke signaal van je lichaam dat het meer voedsel nodig heeft. Als je
Verder lezen
How nature impacts our well-being and self-discovery
(Wake Up World | Sophia Smith) Have you ever noticed how nervous and moody you feel when you’re stuck in
Verder lezen
Gewoon luisteren naar de natuur is goed voor je gezondheid
(Global Heart | Esther Haasnoot) Onderzoek toont aan dat gewoon al luisteren naar de natuur je algehele gezondheid kan verbeteren.
Verder lezen
Healing in your sleep
(Wake Up World | Nick Polizzi) Ready for something personal? Gulp! Here we go. How does too little sleep affect your energy
Verder lezen
The rest is yet to come
(Uplift | Tom Davies) When did we all get so busy? So very busy. So dreadfully, unhelpfully, exhaustingly, busy. When
Verder lezen
9 bewezen manieren om je gewichtsregulerende hormonen te herstellen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je gewicht wordt grotendeels bepaald door hormonen. Onderzoek toont aan dat hormonen invloed hebben op je
Verder lezen
Loslaten en accepteren – 4 verrassend simpele tips om er beter in te worden
(soChicken | Jelle Hermus) Gewoon lekker loslaten en accepteren – het is makkelijk om te roepen. Maar vaak voelt het
Verder lezen