Kan je aardappelen eten als je diabetes hebt?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Of je ze nu bakt, pureert, frituurt, kook of stoomt, aardappelen horen tot de populairste voedingsmiddelen
Verder lezen
Vezels
Wat is boterzuur en is het goed voor je gezondheid?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Boterzuur is een vetzuur dat ontstaat wanneer de goede bacteriën in je darmen voedingsvezels afbreken. Het
Verder lezen
Is gedroogd fruit gezond of ongezond?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er is veel tegenstrijdige informatie over gedroogd fruit. Sommigen zeggen dat het een voedzame, gezonde snack
Verder lezen
De 9 gezondste bonen en peulvruchten die je kunt eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Bonen en peulvruchten zijn de vruchten of zaden van de vlinderbloemenfamilie (Fabaceae). Ze worden wereldwijd veel
Verder lezen
27 Voedingsmiddelen die je meer energie kunnen geven
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen voelen zich op een bepaald moment van de dag moe of krijgen last van
Verder lezen
15 voedingsmiddelen die tegen aambeien kunnen helpen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Mensen met aambeien hebben vaak het gevoel compleet gek te worden van de pijn, gevoeligheid, intense
Verder lezen
De top 12 fruitsoorten met het laagste gehalte aan suiker
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Fruit is erg gezond dankzij een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Daarnaast bevat fruit, ten opzichte
Verder lezen
Avocado’s: de 12 gezondheidsvoordelen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen zijn dol op avocado’s, zeker de gezondheidsfreaks. Een paar jaar geleden waren de dozen
Verder lezen
21 snelle en voedzame glutenvrije snacks
(aHealthlyife | Juglen Zwaan) Als je coeliakie hebt of een glutenintolerantie, dan is het van groot belang om geen gluten
Verder lezen
9 goede redenen om pistachenoten te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Pistachenoten zijn niet alleen heel lekker maar ook ontzettend gezond. Deze eetbare zaadjes van de Pistacia
Verder lezen