12 gezonde oude graansoorten om vaker te eten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Oude granen zijn granen en pseudogranen (zaden die als granen worden geconsumeerd) die duizenden jaren grotendeels
Verder lezen
Vitamines
8 redenen waarom rode kool zo gezond is
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Rode kool behoort tot de familie van kruisbloemige planten. Tot deze groep horen ook voedzame groenten
Verder lezen
7 gezondheidsvoordelen van broccoli
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Broccoli is een populaire groente en dat is zeker terecht: het bevat heel veel goede voedingsstoffen
Verder lezen
Ananas: alles wat je over deze gezonde vrucht moet weten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Sinds een aantal maanden eten wij thuis regelmatig ananas, we zijn er inmiddels helemaal fan van!
Verder lezen
30 ways to care for your eyes
(Shift) Eyes are one of the most important channels we use to gather information and make sense of the world
Verder lezen
Alles over de voedingswaarde van zeewier
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel Nederlanders eten zelden zeewier, terwijl dit bij Japanners dagelijks op het menu staat. Japanners staan
Verder lezen
Kan je rauwe spruitjes eten?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Spruitjes zijn eigenlijk kleine, bolvormige kooltjes uit het geslacht Brassica ofwel kruisbloemigen. Ze groeien aan een
Verder lezen
De 20 beste superfoods voor gewichtsverlies
(aHealthylife | Juglen Zwaan) ‘Superfood’ is een woord dat vaak wordt gebruikt voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en
Verder lezen
De gezondheidsvoordelen van zonnebloempitten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Volgens de wetenschap zijn zonnebloempitten bijzonder voedzaam, maar toch krijgen ze niet de erkenning als superfood
Verder lezen
Get past the sting for a cup of tea
(YES! Magazine | Valerie Segrest) A cup of Nettle tea can help fortify blood, build bones, increase energy levels, improve
Verder lezen