Hoe kun je van een eetverslaving afkomen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Gezond eten en afvallen lijkt voor veel mensen een onhaalbaar doel. Ondanks hun goede voornemens zien
Verder lezen
Voeding
30 verrassende manieren om appelazijn te gebruiken
(aHeathylife | Jugle Zwaan) Appelazijn is een keukenproduct met meerdere indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Het kan voor talloze dingen worden ingezet op het gebied
Verder lezen
De 10 beste voedingsmiddelen voor meer stikstofoxide
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Stikstofmonoxide, ook wel stikstofoxide ofwel NO (nitric oxide) genoemd, is een cruciaal molecuul dat in je
Verder lezen
Fibromyalgie en voeding: wat kun je zelf doen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Wereldwijd kampen er miljoenen mensen met fibromyalgie. Hoewel deze aandoening sinds enige jaren volledig wordt erkend
Verder lezen
11 manieren om hunkering naar ongezonde voeding en suiker te stoppen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) ‘Food cravings’ zijn je grootste vijand als je wilt letten op wat je eet. Het gaat
Verder lezen
12 voedingsmiddelen met natuurlijke spijsverteringsenzymen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Ons spijsverteringssysteem bestaat uit vele organen die met elkaar samenwerken (1). Deze organen zorgen voor afbraak
Verder lezen
8 voedingsmiddelen die obstipatie kunnen veroorzaken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Obstipatie is een veelvoorkomend probleem wat er meestal voor zorgt dat je minder dan drie keer
Verder lezen
8 signalen en symptomen van een eiwittekort
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Weinig voedingsstoffen zijn zo belangrijk als eiwitten. Eiwitten zijn de bouwstenen voor je spieren, huid, enzymen
Verder lezen
Hoe kun je veilig vitamine D uit zonlicht krijgen?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Vitamine D is een unieke vitamine waarvan de meeste mensen eigenlijk meer nodig hebben. Naar schatting
Verder lezen
De juiste voeding voor je ogen volgens de wetenschap
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Van alle zintuigen zijn onze ogen één van de meest belangrijkste. Veel mensen zien het hebben
Verder lezen