Een opgeblazen gevoel: 12 manieren om ervan af te komen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je hebt je vast weleens opgeblazen gevoeld; dat onaangename gevoel van gas of verhoogde druk in
Verder lezen
Voedingsmiddelen
9 voedingsmiddelen die veel resistent zetmeel bevatten
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Resistent zetmeel bestaat uit unieke vezels met indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Slechts een paar voedingsmiddelen bevatten echter grote
Verder lezen
De 20 beste voedingsmiddelen voor gezonde longen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Om je op je best te voelen is het van groot belang om je longen gezond
Verder lezen
17 Voedingsmiddelen die je moet vermijden of beperken als je slechte nieren hebt
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Je nieren zijn boonvormige organen die veel belangrijke functies vervullen. Ze filteren het bloed, verwijderen afvalstoffen
Verder lezen
Het beste dieet voor hypothyreoïdie: wat eet je wel en wat niet
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Hypothyreoïdie (trage schildklier) is een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg schildklierhormonen aanmaakt. Schildklierhormonen leveren een
Verder lezen
11 Voedingsmiddelen die goed zijn voor je lever
(aHealthylife | Juglen Zwaan) De lever is een krachtpatser onder de organen. Hij vervult een aantal essentiële taken, variërend van
Verder lezen
14 ‘gezonde voedingsmiddelen’ die misschien niet zo voedzaam zijn als je dacht
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Het is steeds ingewikkelder geworden om in de winkel op zoek te gaan naar voedzame levensmiddelen,
Verder lezen
De 9 beste soorten hersenvoedsel voor kinderen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je kinderen hebt of voor kinderen zorgt, wil je er waarschijnlijk zeker van zijn dat
Verder lezen
De 17 beste voedingsmiddelen om je bloedsuiker te reguleren
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Voor mensen met prediabetes, diabetes of andere aandoeningen die van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel, is
Verder lezen
6 voedingsmiddelen die je ‘s nachts wakker kunnen houden
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Voldoende rustgevende slaap is essentieel voor de algemene gezondheid. Chronisch slaaptekort kan zowel je lichamelijke als
Verder lezen