Het chakrasysteem en levensfasen: Een diepere verkenning

8 augustus 2025

(Global Heart) Benieuwd hoe je chakra’s meegroeien met je leeftijd? Verken de invloed van kindertijdervaringen op je energiecentra en ontdek hoe je levenspad wordt gevormd door deze energetische knooppunten.

De rol van chakra’s door de levenscycli

Het chakrasysteem, vaak beschreven als een energetisch raamwerk in het lichaam, kan nauw worden verbonden met de verschillende leeftijds- en ontwikkelingsfasen van een mens. Elke chakra correspondeert met specifieke fysieke, emotionele en psychologische aspecten die zich gedurende ons leven ontvouwen.

Chakra’s en hun ontwikkelingsfasen

Van kindertijd tot volwassenheid: hoe chakra’s meegroeien met elke levensfase. Hieronder vind je een overzicht van hoe de chakra’s zich verhouden tot de ontwikkelingsfasen:

Eerste chakra – Muladhara (Wortelchakra)

Periode: Baarmoeder tot één jaar.
Focus: Dit chakra is gekoppeld aan onze basisbehoeften zoals veiligheid, overleving en verbinding met de aarde. In deze vroege fase is het kind volledig afhankelijk van de omgeving voor het vervullen van deze behoeften. De ontwikkeling van een gevoel van veiligheid en geborgenheid is hierin cruciaal.

Tweede chakra – Swadhisthana (Sacraalchakra)

Periode: Zes maanden tot twee jaar.
Focus: Dit chakra staat voor emoties, creativiteit, plezier en seksualiteit. Naarmate een kind mobieler wordt en de wereld begint te verkennen, ontwikkelen zich de eerste emotionele reacties en de sensatie van plezier door aanraking en beweging.

Derde chakra – Manipura (Zonnevlechtchakra)

Periode: Achttien maanden tot drieënhalf jaar.
Focus: Gekoppeld aan persoonlijke kracht, wilskracht en zelfvertrouwen. In deze periode begint een kind autonomie te ontwikkelen, (kleine) beslissingen te nemen en een eigen wil te tonen. Dit is de fase waarin “nee” vaak een favoriet woord wordt.

Vierde chakra – Anahata (Hartchakra)

Periode: Drieënhalf tot zeven jaar.
Focus: Dit is het centrum van liefde, compassie, empathie en verbinding met anderen. Kinderen in deze fase beginnen vriendschappen te sluiten, leren delen en ontwikkelen een dieper begrip van zowel hun eigen emoties als die van anderen.

Vijfde chakra – Vishuddha (Keelchakra)

Periode: Zeven tot twaalf jaar.
Focus: Verbonden met communicatie, zelfexpressie en waarheid. Tijdens de schoolleeftijd wordt de behoefte om te communiceren en zich te uiten steeds belangrijker. Kinderen leren hun gedachten en gevoelens onder woorden te brengen.

Zesde chakra – Ajna (Wenkbrauw- of Derde oog chakra)

Periode: Puberteit en daarna.
Focus: Staat voor intuïtie, inzicht, wijsheid en het hogere bewustzijn. In de puberteit ontwikkelen jongeren een complexer denkvermogen, beginnen ze abstracte concepten te begrijpen en zoeken ze naar hun eigen identiteit en waarden, wat overeenkomt met de ontwikkeling van intuïtieve vermogens.

Zevende Chakra – Sahasara (Kruinchakra)

Periode: Het hele leven door, vooral in de volwassenheid.
Focus: Dit is het chakra van spirituele verbinding, verlichting en universeel bewustzijn. Hoewel het zich gedurende het hele leven ontwikkelt, komt het vooral tot bloei in de volwassenheid naarmate men diepere inzichten en een breder perspectief op het leven krijgt.

De zevenjarige cyclus volgens de Vedische Chakravidya

De Vedische filosofie stelt dat ons leven zich ontvouwt in cycli van zeven jaar, waarbij elk chakra gedurende die periode de dominante invloed heeft. Dit betekent dat de thema’s en lessen die aan dat specifieke chakra verbonden zijn, op de voorgrond treden in onze ontwikkeling. Hoewel er sprake is van een ideale progressie, is het belangrijk te onthouden dat ieders individuele kenmerken en levenservaringen de reis kunnen beïnvloeden.

Hier is een gedetailleerd overzicht van deze cycli, inclusief de kernthema’s die elk chakra vertegenwoordigt:

1. 0-7 jaar: Wortelchakra (Muladhara)

Thema: Angst & overleving -De eerste zeven jaar van het leven staan volledig in het teken van het Wortelchakra. Dit is de fase van overleving, basisbehoeften en veiligheid. Een kind is primair gemotiveerd door instincten en het fundamentele doel is te overleven. De wereld wordt ervaren vanuit een diepe behoefte aan geborgenheid en een gevoel van ‘er mogen zijn’.

2. 8-14 jaar: Sacraalchakra (Svadhisthana)

Thema: Gevoelens -De puberteit en vroege adolescentie worden gedomineerd door het Sacraalchakra. Dit chakra richt zich op emoties, plezier, seksualiteit en relaties. In deze periode ontwikkelen jongeren een dieper bewustzijn van hun gevoelens, hun creativiteit en de complexiteit van sociale interacties. Het is een tijd van experimenteren met identiteit en expressie.

3. 15-21 jaar: Zonnevlechtchakra (Manipura)

Thema: Proactiviteit – Deze fase valt samen met de late adolescentie en de vroege volwassenheid, en staat onder invloed van het Zonnevlechtchakra. Hier ligt de focus op persoonlijke kracht, wilskracht en actie. Jongvolwassenen ontwikkelen hun eigenwaarde, leren grenzen stellen en nemen proactief hun plek in de wereld in. Het gaat om het vinden van je innerlijke kracht en het manifesteren van je doelen.

4. 22-28 jaar: Hartchakra (Anahata)

Thema: Harmonie – Het Hartchakra komt naar voren in de periode van jonge volwassenheid. De kernthema’s zijn liefde, mededogen, verbinding en harmonie. In deze cyclus ligt de nadruk op het aangaan van diepgaande relaties, zowel met anderen als met jezelf. Het gaat om het openen van je hart, vergeving en het ervaren van onvoorwaardelijke liefde.

5. 29-35 jaar: Keelchakra (Vishuddha)

Thema: Filosofie – Het Keelchakra beïnvloedt deze fase van volwassenheid, waarbij communicatie, zelfexpressie en waarheid spreken centraal staan. Dit is de periode waarin men vaak dieper nadenkt over het leven en zijn eigen unieke stem en filosofie ontwikkelt. Het vermogen om authentiek te communiceren en je waarheid te leven, wordt hier sterk geoefend.

6. 36-42 jaar: Derde oog chakra (Ajna)

Thema: Wijsheid –De invloed van het Derde oog chakra brengt een focus op intuïtie, inzicht en wijsheid. Dit is een tijd van diepe reflectie, het zoeken naar hogere kennis en het ontwikkelen van een sterker innerlijk kompas. Men begint te vertrouwen op innerlijke leiding en krijgt een helderder begrip van levenspatronen.

7. 43 jaar en verder: Kruinchakra (Sahasrara)

Thema: Spiritualiteit – Vanaf 43 jaar en verder staat het Kruinchakra centraal, dat verbonden is met spiritualiteit, universeel bewustzijn en eenheid. Dit is de fase waarin men zoekt naar diepere zingeving, verlichting en een gevoel van verbondenheid met het goddelijke of het grotere geheel. De focus verschuift naar transcendentie en innerlijke vrede.

Belangrijke aantekening over de ‘crisisjaren’

Volgens de Chakravidya begint elke nieuwe zevenjarige cyclus met een ‘crisisjaar’. Dit komt doordat het eerste jaar van elke nieuwe cyclus opnieuw onder de invloed staat van het Wortelchakra, met zijn thema van angst en overleving. Dit kan een periode van onrust of uitdaging zijn, aangezien het systeem zich aanpast aan de nieuwe dominante chakra-energie en de bijbehorende lessen. Het is een moment van ‘reset’ en aanpassing.

Deze cyclische momenten van aanpassing zijn dus inherent aan onze groei, maar hoe zit het met de verwerking van jeugdtrauma’s? Deze kunnen een diepgaande impact hebben op de ontwikkeling en balans van onze chakra’s.

Ingrijpende levenservaringen en de impact op de ontwikkeling van onze chakra’s

Wanneer onze chakra’s in balans zijn, vormen ze een krachtige “energetische ruggengraat” die de vrije stroom van levensenergie, ook wel Kundalini genoemd, door ons systeem mogelijk maakt. Deze onbelemmerde stroom bevordert fysieke, emotionele en spirituele gezondheid.

Echter, het leven verloopt zelden zonder hobbels. Soms kunnen omstandigheden of ingrijpende gebeurtenissen ervoor zorgen dat deze energiecentra uit balans raken. Jeugdtrauma’s hebben in het bijzonder een diepgaande en langdurige invloed, omdat ze de fundering leggen voor hoe we de wereld en onszelf ervaren.

Laten we kort bespreken hoe jeugdtrauma’s invloed kunnen hebben op de ontwikkeling van de chakra’s en hoe bepaalde thema’s steeds kunnen terugkeren.

Eerste chakra – Muladhara (Wortelchakra): Baarmoeder tot één jaar

Negatieve invloed: Een gebrek aan basisveiligheid en geborgenheid in de eerste levensmaanden kan de ontwikkeling van dit chakra verstoren. Denk aan verwaarlozing, onvoldoende voeding, onveilige hechting of een chaotische omgeving. Dit kan leiden tot fundamentele gevoelens van angst, onzekerheid en wantrouwen later in het leven.

Tweede chakra – Swadhisthana (Sacraalchakra): Zes maanden tot twee jaar

Negatieve invloed: Het onderdrukken van natuurlijke emotionele expressie of plezier kan deze chakra blokkeren. Overmatige kritiek op exploratie, schaamte rondom lichamelijke functies, of het ontbreken van speelruimte en creatieve uitlaatkleppen kunnen leiden tot emotionele stijfheid, moeite met plezier ervaren, of een gebrek aan creativiteit.

Derde chakra – Manipura (Zonnevlechtchakra): Achttien maanden tot drieënhalf jaar

Negatieve invloed: Als een kind geen ruimte krijgt om autonomie te ontwikkelen of constant wordt gecontroleerd, kan dit de ontwikkeling van dit chakra belemmeren. Autoritaire opvoeding, het ontmoedigen van eigen initiatief, of het veelvuldig bekritiseren van pogingen tot zelfstandigheid kan resulteren in een laag zelfbeeld, besluiteloosheid en een gebrek aan persoonlijke kracht.

Vierde chakra – Anahata (Hartchakra): Drieënhalf tot zeven jaar

Negatieve invloed: Ervaringen van afwijzing, gebrek aan liefde of herhaalde conflicten in deze periode kunnen het hartchakra schaden. Een onveilige gezinssituatie, pesten, of het ontbreken van empathische reacties van belangrijke verzorgers kunnen leiden tot moeite met liefde geven en ontvangen, angst voor intimiteit, of een neiging tot isolatie.

Vijfde chakra – Vishuddha (Keelchakra): Zeven tot twaalf jaar

Negatieve invloed: Het niet mogen uiten van gedachten en gevoelens, of het gevoel hebben dat je stem er niet toe doet, kan dit chakra belemmeren. Constant onderbroken worden, belachelijk gemaakt worden als je praat, of geen mogelijkheid krijgen om je eigen mening te vormen, kan leiden tot moeite met communicatie, verlegenheid, of het negeren van de eigen waarheid.

Zesde chakra – Ajna (Wenkbrauw- of Derde oog chakra): Puberteit en daarna

Negatieve invloed: Een omgeving die intuïtie of onafhankelijk denken ontmoedigt, of die de nadruk legt op strikte regels zonder ruimte voor persoonlijke interpretatie, kan dit chakra beïnvloeden. Overmatige nadruk op conformiteit, of het ontbreken van stimulerende uitdagingen, kan leiden tot besluiteloosheid, een gebrek aan richting, of moeite met het herkennen van de eigen innerlijke wijsheid.

Zevende chakra – Sahasara (Kruinchakra): Het hele leven door, vooral in de volwassenheid

Negatieve invloed: Een gebrek aan zingeving, spirituele verbinding of een beperkte wereldvisie kan de ontwikkeling van dit chakra vertragen. Overmatige focus op materialisme, dogmatische overtuigingen die openheid belemmeren, of het ontbreken van momenten van reflectie en transcendentie kunnen leiden tot een gevoel van leegte, cynisme of het missen van een dieper doel in het leven.

Vroege levenservaringen leggen een belangrijke basis voor ons energetisch systeem, en de effecten daarvan kunnen ons hele leven beïnvloeden. Gelukkig kunnen disbalansen die hieruit voortkomen, worden aangepakt door middel van diverse therapieën zoals chakrabalancering, energiewerk of psychotherapie. Het goede nieuws is dat onze chakra’s zich voortdurend blijven ontwikkelen. Dit betekent dat er altijd ruimte is voor heling en groei, ongeacht de impact van eerdere ervaringen. Het is dus nooit te laat om te werken aan je balans en welzijn.

Bron: Global Heart

Je zou ook interesse kunnen hebben in:

Chakra voedsel: Eet je chakra’s in balans

Beste chakra boeken: 9 must reads voor beginners en gevorderden