How to unblock chakras: a complete guide to getting clear from root to crown
(Goalcast | Natasha Burton) If you’ve ever felt a little bit off and you’re not sure why, it’s worth checking
Verder lezen
Sport
How to sharpen your swords with yoga’s warrior pose
(Awaken | Danielle Hildreth, CPT) Ready to unleash your inner warrior, yoga heads? Us too. That’s why we’re going to
Verder lezen
Wat is het beste dieet voor hardlopers? Voedingstips en meer
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Of je nu je hardloopniveau wil verhogen of gewoon handhaven, je zal hoe dan ook op
Verder lezen
Hoeveel calorieën verbrand je als je 10.000 stappen loopt?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Regelmatig lopen heeft veel voordelen. Het is een gemakkelijke en kosteneffectieve vorm van lichamelijke activiteit en
Verder lezen
4 Yoga poses for soft, strong hips
(Awaken | Julie Peters) Tight hips can also mean an unhappy lower back. Try these four yoga poses to soften
Verder lezen
5 tekenen van overtraining die betekenen dat het tijd is om een dag vrij te nemen van je workout routine
(Global Heart | Esther Haasnoot) Vijf tekenen van overtraining die betekenen dat het tijd is om een rustdag te nemen.
Verder lezen
Groenten en fruit in combinatie met lichaamsbeweging kunnen je gelukkiger maken
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Nieuw onderzoek onder leiding van de Universiteit van Kent en de Universiteit van Reading heeft uitgewezen
Verder lezen
Houd vervelende rugpijn weg met deze ruggengraat versterkende oefeningen
(Global Heart | Esther Haasnoot) De wervelkolom is een van de meest integrale delen van het menselijk lichaam. Het is
Verder lezen
Positieve effecten yoga en tai-chi op chronisch lage rugpijn
(Global Heart | Esther Haasnoot) Studie suggereert dat yoga en tai-chi lage rugpijn kunnen verlichten. Een ons preventie is zijn
Verder lezen
Slimmer fietsen is veilig fietsen
(Global Heart | Esther Haasnoot) Wil je langer, verder, veilig en comfortabeler rijden? Auto’s zijn niet het enige vervoermiddel die
Verder lezen