Sport

Gezondheid Lifestyle Sport 

Top 4 mental benefits of playing sports

18 februari 201917 februari 2019 Ans 48 Views Body, Happiness, Healthy, Mind, Physical, Self-confidence, Sport, Stress release

(Awaken | Leila Dorari) There is a common misconception among people that sports are nothing more than physical exertion with

Verder lezen

Genezing Lifestyle Onderzoek Sport Ziekte 

Doet het lopen van een marathon risico op infecties verhogen?

31 januari 20192 februari 2019 Esther 95 Views Dieet, Hardloopevenementen, Immuuncellen, Immuunsysteem, Infecties, Lichaamsbeweging, Marathon, Onderzoek, Race, Slaapgebrek, Symptomen, Training

(Global Heart | Esther Haasnoot) Er wordt algemeen aangenomen dat sommige vormen van lichaamsbeweging je immuunsysteem onderdrukken en  het risico

Verder lezen

Lifestyle Sport Succesvol Zijn Zelfverwerkelijking Ziekte 

Toch relaxed blijven als je het druk hebt – 4 tips

2 januari 20192 februari 2019 Esther 106 Views Burn-out, Druk, Gezond eten, Herstellen, Lichaam, Meditatie, Mindfulness, Moe, Ontspannen, Overspannenheid, Pleasen, Relaxed, Slapen, Sporten, Stress, Werk

(soChicken | Jelle Hermus) Kun je ontspannen blijven als je het druk hebt? Nou, je kunt er in ieder geval

Verder lezen

Gezondheid Lifestyle Sport Ziekte 

Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen

17 september 20181 februari 2019 Ans 167 Views 0 reacties Afvallen, Bewegen, Buikvet, Calorieën, Hormonen, Humeur, Leefstijl, Spieren, Spiermassa, Stofwisseling, Wandelen

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt

Verder lezen

Gezondheid Recepten Sport Voeding 

Recept: zelf een gezonde sportdrank maken

27 augustus 20181 februari 2019 Ans 200 Views 0 reacties Energie, Hypertoon, Hypotoon, Isotoon, Recepten, Sportdrank, Sportdrank zelf maken, Sporten, Suiker, Video, Vocht

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Tientallen jaren geleden moesten we het tijdens het sporten doen met gewoon water. Tegenwoordig heb je

Verder lezen

Gezondheid Lifestyle Sport Zelfverwerkelijking 

Bewegen is gezond: 7 positieve redenen waarom!

1 augustus 20181 februari 2019 Ans 195 Views 0 reacties Afvallen, Bewegen, Botten, Energie, Gewicht, Hart, Slapen, Sporten, Stress, Zelfverzekerder

(Albert Sonnevelt) Bewegen is gezond. Je voelt je daardoor niet alleen stukken fitter en gezonder, maar je verkleint ook de

Verder lezen

Bewustzijn Gezondheid Lifestyle Sport 

Tai Chi moves for beginners

16 juli 20181 februari 2019 Ans 266 Views 0 reacties Anxiety, Depression, Healing, Health, link video, Qi, Qigong, Stress, Tai Chi, Tai Chi moves, Yin - Yang

(Shift) Eastern medicine practices have always placed a strong emphasis on prevention and treating diseases naturally whenever possible. Now, in

Verder lezen

Gezondheid Inspiratie Lezingen Sport Succesvol Zijn Zelfverwerkelijking 

How to heal a broken body and a broken spirit | Janine Shepherd

9 maart 20182 februari 2019 Esther 368 Views 0 reacties Achieve the impossible, Body, Injuries, Janine Shepherd, Neck, Olympics, Overcome, Powerful speech, spirit, Video, Win

(Goalcast) Janine Shepherd’s story is nothing short of incredible. While training for the Olympics, Janine was struck by a massive

Verder lezen

Gezondheid Lifestyle Onderzoek Sport 

Cardio vs krachttraining: wat werkt beter om af te vallen?

6 maart 20181 februari 2019 Ans 426 Views 0 reacties Afvallen, Calorieën, Calorieverbranding, Cardio, Cardio vs Krachttraning, Dieet, High intensity interval, Krachttraining, Sport

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Veel mensen die graag willen afvallen zitten met de vraag of ze beter aan cardio of

Verder lezen

Lifestyle Sport Voeding 

Afvallen met sporten – 4 dingen die je moet weten

29 augustus 20171 februari 2019 Ans 293 Views Afvallen, Spierweefsel, Sporten, Video, Voeding

(soChicken | Jelle Hermus) Wil je afvallen met sporten? Dan moet je deze vier dingen zeker weten. Want afvallen met

Verder lezen