How shorter workouts can bring balance to your exercise routine
(Awaken) Shorter workouts have taken over the at-home exercise space with everything from online yoga to Pilates to cardio classes being
Verder lezen
Sport
Wintermotivatie: 4 voordelen van trainen bij koud weer
(Global Heart | Esther Haasnoot) We willen allemaal het hele jaar door een actieve levensstijl aanhouden, maar als het weer
Verder lezen
9 eenvoudige manieren om je stofwisseling te versnellen
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Er zijn verschillende eenvoudige en effectieve manieren om je stofwisseling te verhogen. Voor vele daarvan hoef
Verder lezen
Hoe cafeïne de sportprestaties verbetert
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Cafeïne is een krachtige stof die zowel je fysieke als mentale prestaties kan verbeteren. Cafeïne en
Verder lezen
Dancing may make you feel silly but it improves your overall well-being
(Goalcast | Sarah Vanbuskirk) Whether you enjoy dancing or not, this activity isn’t something most people do on a regular
Verder lezen
Verbind je met het ritme van het universum door beweging en muziek
(Global Heart | Esther Haasnoot) Een fascinerende orde en een verbazingwekkende harmonie lijken de werking van het universum te beheersen.
Verder lezen
Last van hersenmist? Negen manieren om je brein te ‘resetten’
(Global Heart | Esther Haasnoot) Hersenmist na een periode van lange stress: als je het hebt, kun je dan je
Verder lezen
The seven arts of zen
(Uplift) Learning from classical practices to cultivate a deep awareness of the present. The arts of zen Often when people
Verder lezen
Hoe er voor anderen te zijn zonder hun pijn over te nemen
(Global Heart | Esther Haasnoot) Voel je de pijn van mensen en sta je gelijk klaar om hen te helpen?
Verder lezen
Dit zijn de meest voorkomende vermoeidheidsklachten en 8 oorzaken
(soChicken | Joyce) Heb je last van vermoeidheidsklachten? Of heb je liters koffie nodig om jezelf door de dag te
Verder lezen