Wintermotivatie: 4 voordelen van trainen bij koud weer
(Global Heart | Esther Haasnoot) We willen allemaal het hele jaar door een actieve levensstijl aanhouden, maar als het weer
Read More
Sport
Eten voor of na het sporten, wat is beter?
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Voeding en lichaamsbeweging zijn twee van de belangrijkste factoren voor je algemene gezondheid. Bovendien beïnvloeden de
Read More
11 vitamines en supplementen die je energie kunnen geven
(aHealthylife | Juglen Zwaan) Een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap zijn de beste manieren om je natuurlijke energieniveau
Read More
If you ski or snowboard, use these 3 Yoga exercises to reduce your risk of injury on the slopes
(Awaken | Lauren Jacobs) If you ski or snowboard “I can’t wait to blow out my knee, have major reconstructive
Read More
Yoga for weight loss – 15 poses that work
(Awaken | Mina Sinai) Yoga is about more than stretching and achieving a sense of calm. Yoga for weight loss is officially
Read More
The therapeutic power of dance in recovery
(OMTimes | Andrew Pacholyk, MS, L.Ac) Dance therapy is also known as movement therapy. This article explores how dance can
Read More
Tai Chi: wellness for body and mind
(Awaken) Calm your mind and strengthen your body with Tai Chi. Tai Chi: the serpent and the crane Tai chi
Read More
10 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen
(aHealthyLife | Juglen Zwaan) Gezonde leefgewoonten kunnen helpen je hormonale gezondheid te verbeteren Hier zijn 10 natuurlijke manieren om je
Read More
Wu Wei: the wisdom of water and stones
(OMTimes) The concept of non-action (Wu Wei) is one of the most misunderstood Taoist concepts in the West. Many researchers
Read More
History of yoga – A complete overview of the yoga history
(Awaken | shaynebance) The saying, “What’s in the past, should stay in the past” – doesn’t work here… History of
Read More