Zo bescherm je jezelf tijdens negatieve energetische uitwisselingen

28 maart 2024

(Global Heart) Voel je je naar, maar heb je geen idee waarom? Het kan zijn dat je een energetische aanval ervaart. Dit artikel gaat over hoe je een negatieve uitwisseling kunt herkennen en wat je eraan kunt doen.

Hoe kun je jezelf beschermen tegen negatieve uitwisselingen

Als spirituele wezens worden we voortdurend blootgesteld aan verschillende energieën, waarvan sommige positief en opbeurend kunnen zijn, terwijl andere negatief, misleidend en uitputtend kunnen zijn. Een van de meest vervelende ervaringen die iemand kan meemaken is een energetische aanval.

Wat is een energetische aanval precies?

Een energetische aanval is de manifestatie van negatieve of schadelijke energieën, intenties of invloeden die al dan niet opzettelijk naar een ander wordt verstuurd. We kunnen het slachtoffer worden van psychische aanvallen door andere mensen, maar ook van negatieve entiteiten die zich willen voeden met onze lage energie.

Opdringerige negatieve gedachten

Negatieve entiteiten of personen kunnen opdringerige gedachten projecteren, wat vervolgens een plotselinge toevloed van pessimistische of schadelijke ideeën kan veroorzaken. Dit kunnen gedachten zijn die twijfel aan jezelf, angst of zelfs achterdocht veroorzaken over de mensen om je heen. Op je beurt zend je lage frequenties uit via je auraveld en de negatieve entiteit zal zich ervan voeden.

Maar deze gedachten komen niet alleen van negatieve entiteiten. Soms projecteren andere mensen hun negatieve gevoelens op jou, die jij vervolgens energetisch oppikt. Ze doen het misschien niet eens expres, maar als ze negatieve gedachten over je hebben, reist die energie naar je toe en uiteindelijk absorbeer je deze in je energetische veld.

De tekenen van negatieve energetische uitwisselingen herkennen

De tekenen van een energetische aanval kunnen subtiel of duidelijk zijn, afhankelijk van de intensiteit en duur van de aanval en van onze gevoeligheid en bewustzijn. Enkele van de meest voorkomende tekenen zijn

Uitgeput, lusteloos of vermoeid te zijn na tijd doorgebracht te hebben met bepaalde mensen.
Een verandering in stemming ervaren na het betreden van een bepaalde ruimte.
Een gevoel van zwaarte of onbehagen in je omgeving opmerken.
Plotselinge en intense stemmingswisselingen ervaren, zoals woede, angst, verdriet of depressie.
Steeds terugkerende nachtmerries of verontrustende dromen die je een angstig of onrustig gevoel geven.
Een gevoel van zwaarte of druk voelen rond je hoofd, borst of maag.
Fysieke pijn of ongemak ervaren.
Je uitgeput, moe of lusteloos voelen zonder duidelijke reden.
Het opmerken van ongewone of onverklaarbare gebeurtenissen, zoals objecten die uit zichzelf bewegen, vreemde geluiden of plotselinge veranderingen in temperatuur of licht.
Aanhoudende negatieve gedachten, mentale mist of verwarring ervaren. Je vermogen om te concentreren, beslissingen te nemen of helder te denken kan in gevaar komen.
De negatieve energieën kunnen persoonlijke relaties beïnvloeden en misverstanden, conflicten en een algeheel gevoel van disconnectie met je dierbaren veroorzaken.
Energetische aanvallen kunnen barrières in het leven van het slachtoffer opwerpen, waardoor hun vooruitgang op gebieden, zoals carrière, relaties en persoonlijke groei, wordt belemmerd.

Soorten energetische aanvallen

Er zijn verschillende soorten energetische aanvallen die iemand kan ervaren:

Psychische vampiers: mensen die opzettelijk of onopzettelijk je energie aftappen.
Vloeken en bezweringen: negatieve energie die gestuurd wordt om je leven te schaden of te verstoren.
Telepathische aanvallen: bij deze aanvallen worden via telepathische middelen schadelijke of negatieve gedachten rechtstreeks naar de geest van een persoon gestuurd.
Psychische koorden: psychische koorden zijn energetische verbindingen tussen personen, vaak gevormd door emotionele interacties. Negatieve koorden kunnen de energie van iemand aftappen en ervoor zorgen dat diegene zich gecontroleerd of gemanipuleerd voelt door een andere persoon.
Omgevingsinvloeden: bepaalde omgevingen kunnen negatieve energieën met zich meedragen die van invloed kunnen zijn op personen die daar tijd doorbrengen. Dit kan leiden tot gevoelens van ongemak, onbehagen en negativiteit.

Negatieve energieën zijn overal, net als parasieten, schimmels, virussen en bacteriën. Gelukkig worden we niet altijd ziek, deze ongenode gasten komen pas binnen als je afweersysteem verzwakt is.

Zo bescherm je jezelf tijdens negatieve energetische uitwisselingen

Leer hoe je jezelf kunt beschermen tijdens negatieve energetische uitwisselingen. Hier enkele effectieve strategieën:

Stel grenzen: leer nee te zeggen tegen dingen of mensen die je energie wegzuigen en stel duidelijke grenzen om jezelf te beschermen.
Beoefen mindfulness: blijf aanwezig en bewust van je gedachten en emoties. Mindfulness kan je helpen herkennen wanneer negatieve energie je beïnvloedt en je in staat stellen om het effectief aan te pakken.
Aardingsoefeningen: oefen aardingstechnieken zoals blootsvoets op het gras lopen, mediteren of visualiseren dat er wortels vanuit je voeten in de aarde groeien om negatieve energie los te laten.
Visualiseer bescherming: stel jezelf voor dat je omringd bent door een helder licht, of een beschermende lichtbel die je afschermt van negatieve energie. Deze visualisatie kan werken als een krachtige barrière tegen energetische indringers. Visualiseer een beschermend schild om je heen van wit, gouden of violet licht dat negatieve energie afstoot en je veilig houdt. Herhaal deze mantra tijdens deze oefening: “Ik word goddelijk geleid en beschermd. Ik ben licht. Ik ben liefde.”
Gebruik beschermende kristallen: draag beschermende kristallen zoals zwarte toermalijn, obsidiaan, labradoriet of amethist om negatieve energie af te weren.
Smudgen: gebruik salie, palo santo of andere reinigende kruiden om je ruimte en energieveld vrij te maken van negatieve invloeden.
Energie zuiveringspraktijken: reinig regelmatig je aura en energieveld met praktijken zoals Reiki, klankhealing of het nemen van een zoutbad.
Koorden doorsnijden: visualiseer het doorsnijden van energetische koorden met mensen of situaties die je energie afvoeren of je welzijn beïnvloeden.
Positieve affirmaties: gebruik positieve affirmaties en mantra’s om je innerlijke kracht en positiviteit te versterken. Herhaal bijvoorbeeld deze mantra: “Ik laat positieve energie binnen en buig negatieve energie af.”
Omring jezelf met positiviteit: omring jezelf met mensen, omgevingen en activiteiten die je opbeuren en inspireren.