In het hoofd van een hoarder (en hoe te helpen)
(Global Heart) De psychologie van een hoarder. Je huis opruimen kan voor iedereen een ontmoedigende en emotioneel beladen onderneming zijn, maar vooral voor mensen die last hebben van hoarding.
De psychologie van een hoarder: inzicht in het probleem
Hoarders worden in de volksmond ook wel mensen met een ‘verzamelstoornis’ ‘verzamelwoede’, of ‘verzameldrang’ genoemd. Hoarding is een complexe stoornis die diep geworteld is in de psychologie van een persoon. Het wordt vaak geassocieerd met angststoornissen, obsessief-compulsieve stoornis en depressie. Een hoarder heeft de neiging om emotioneel gehecht te raken aan objecten en heeft moeite om afscheid te nemen van spullen, zelfs als ze geen praktische waarde hebben.
Achtergrondfactoren
Mensen met een verzamelstoornis hebben vaak een geschiedenis van traumatische ervaringen of aanzienlijk verlies in hun leven. Dit kan het overlijden van een dierbare, een echtscheiding of financiële problemen zijn. Het verzamelen van bezittingen geeft een gevoel van veiligheid en vult de leegte die deze pijnlijke gebeurtenissen achterlaten. Door vast te houden aan voorwerpen, denken hoarders dat ze de controle over hun leven kunnen terugkrijgen en toekomstige verliezen kunnen voorkomen.
Een fysieke en emotionele barrière tussen henzelf en anderen
Hoarders zijn vaak sociaal teruggetrokken en trekken zich terug van vrienden, familie en de maatschappij in het algemeen. Dit kan het gevolg zijn van een depressie, maar kan ook voortkomen uit zelfhaat. Hoarders schamen zich vaak voor hun huis en hun toestand. Ze voelen zich vaak onbegrepen en vermijden sociale interacties. Eenzaamheid en leegte kan vervolgens bijdragen aan het in stand houden van het hoardinggedrag.
Troost zoeken in hun bezittingen
Dwangverzamelaars kunnen zich geïsoleerd voelen en niet verbonden met anderen, waardoor ze troost zoeken in hun bezittingen. De aanwezigheid van hun bezittingen geeft een gevoel van gezelschap en troost. Helaas maakt deze afhankelijkheid van materiële voorwerpen voor emotionele steun hun gevoelens van isolatie alleen maar erger.
Het verband tussen hoarding en eenzaamheid
Hamstergedrag en eenzaamheid gaan vaak hand in hand. De overmatige verzameling van spullen kan een manier zijn voor een hoarder om zichzelf te isoleren en af te sluiten van anderen. Het hebben van zoveel spullen kan een gevoel van veiligheid bieden en fungeren als een substituut voor sociale relaties. Dit kan leiden tot eenzaamheid en sociaal isolement.
Emotionele gehechtheid
In veel gevallen ontwikkelen hamsteraars een sterke emotionele gehechtheid aan hun bezittingen. Ze kunnen sentimentele waarde hechten aan objecten en geloven dat ze op de een of andere manier de herinneringen of gevoelens vertegenwoordigen die ermee verbonden zijn. Het loslaten van deze bezittingen kan dus een grote bron van stress en angst zijn voor een hoarder.
De symptomen herkennen
Het herkennen van de symptomen van hoarding kan een belangrijke eerste stap zijn om een hoarder te helpen. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
- Onvermogen om afstand te doen van bezittingen, zelfs als ze geen praktische waarde hebben.
- Overweldiging door de hoeveelheid spullen en het gebrek aan organisatie.
- Angst bij de gedachte aan het weggooien van spullen en het verlies van controle.
- Sociaal isolement en het vermijden van bezoekers of het verbergen van de verzamelde spullen.
- Verlies van functionaliteit in de leefruimte als gevolg van de overmatige verzameling van spullen.
Hoe help je een hoarder
Het helpen van een hoarder vergt begrip, geduld en professionele ondersteuning. Het is belangrijk om de hoarder te benaderen met empathie en zonder te oordelen. Begin met kleine stappen en moedig de hoarder aan om hulp te zoeken bij een professional, zoals een psycholoog of een opruimcoach. Het creëren van een ondersteunend netwerk kan ook van onschatbare waarde zijn voor de hoarder.
Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen om een hoarder te helpen:
- Stel een open en niet-oordelende communicatie op. Dit is essentieel om het vertrouwen van de hoarder te winnen en hen te laten weten dat je er bent om te helpen.
- Bied praktische hulp aan bij het organiseren en opruimen van hun leefruimte. Dit kan een overweldigende taak zijn voor een hoarder, dus het bieden van ondersteuning kan een groot verschil maken.
- Blijf geduldig en begripvol gedurende het hele proces. Hoarding is een complexe stoornis en het kan tijd kosten om vooruitgang te boeken.
- Moedig hen aan om professionele hulp te zoeken, zoals een therapeut of een professional op het gebied van hoarding.
- Ondersteun de hoarder bij het ontwikkelen van gezondere copingmechanismen en het omgaan met angst en stress.
- Blijf geduldig en begripvol gedurende het hele proces. Hoarding is een complexe stoornis en het kan tijd kosten om vooruitgang te boeken.
- Als hun huis ongeschikt is voor bewoning – met gevaarlijke stapels spullen, brandgevaar, of ernstig onhygiënische locaties – dan kunt je het beste een professional bellen voor hulp. Het redden van iemands leven en welzijn moet altijd op de eerste plaats komen.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
