De 5 Kosha-energielichamen begrijpen
(Global Heart) Heb je je ooit afgevraagd welke verschillende lagen ons wezen vormen? De 5 koshas, ook bekend als omhulsels, bieden een kader om ons bestaan vanuit een holistisch perspectief te begrijpen.
Wat zijn de 5 koshas
In de oude yogaleer geeft het concept van de 5 koshas, ook wel omhulsels of Pancha kosha genoemd, een diepgaand begrip van het menselijke energiesysteem. De 5 koshas werden voor het eerst beschreven in de Taittiriya Upanishad. Deze koshas vertegenwoordigen verschillende niveaus van het zelf, variërend van het fysieke lichaam tot het rijk van pure gelukzaligheid en bewustzijn. Door de 5 koshas te begrijpen, kan men de kracht van energie en genezing in zichzelf aanboren. Laten we eens kijken naar elk van de koshas en hun betekenis voor ons welzijn.
De 5 Kosha-energielichamen begrijpen
De koshas, letterlijk vertaald als “huis” of “schede”, brengen het proces van belichaming van ongemanifesteerd, ongedifferentieerd potentieel (het causale) naar de fysieke vorm van het lichaam (het grove lichaam) in kaart. Elk van de 5 koshas wordt als volgt genoemd: Ananda (gelukzaligheid), Vijnana (wijsheid), Mana (mentaal), Prana (energie) en Ana (fysiek) lichaam. Elke naam van het lichaam wordt gevolgd door dezelfde achtervoegsels: maya en kosha.
We zijn niet gescheiden van de bron
Kosha betekent omhulsel en maya illusie. Deze achtervoegsels geven aan dat dit illusoire omhulsels van belichaming zijn die ons lijken te scheiden van de Bron, maar dat in werkelijkheid niet zijn. Ananda-maya-kosha betekent dus: ‘De illusoire omhulling van gelukzaligheid die ons lijkt te scheiden van het geheel.’ Alle kosha’s kunnen op dezelfde manier worden vertaald. Dit is een subtiele manier om te benadrukken dat hoewel we belichaamd zijn, we niet gescheiden zijn en nooit gescheiden zijn geweest van de Bron.
Anandamaya Kosha: Gelukzaligheid lichaam
De eerste kosha is de Anandamaya Kosha, of het gelukzaligheid lichaam. Dit omhulsel vertegenwoordigt onze diepste staat van zijn, waar we pure vreugde, tevredenheid en verbinding met het goddelijke ervaren. Het is de laag die de grenzen van de fysieke wereld overstijgt en ons in staat stelt onze ware aard aan te boren.
De Anandamaya Kosha weerspiegels het licht en de gelukzalighied van de Bron. Het enige verschil met de Bron is dat het een gevoel van individualiteit of “ik ben-heid” bevat – een puur gevoel van zijn. In deze staat erkennen we dat onze essentie niet afgescheiden is van het geheel. De Anandamaya Kosha herinnert ons eraan dat we, ook al zien we onszelf als afzonderlijke individuen, nauw verbonden zijn met alles om ons heen.
Vijnanamaya Kosha: Wijsheid lichaam
De tweede kosha is de Vijnanamaya Kosha, of het wijsheid lichaam. Vijnana betekent “het vermogen om te oordelen of te onderscheiden”. Het omvat ons hoger intellect, geweten, onderscheidingsvermogen en intuïtieve wijsheid. Via deze laag hebben we toegang tot kennis voorbij onze beperkte waarneming en kunnen we onze aangeboren wijsheid aanboren. De hogere geest werkt als onderscheidend intellect (Buddhi). Het is zijn taak om onderscheid te maken tussen wat echt en wat onecht is.
De Vijnanamaya Kosha stelt ons in staat om vragen te stellen, antwoorden te zoeken en bewuste keuzes te maken. Het is het gebied waar intellectuele bezigheden samengaan met intuïtie, wat leidt tot diepgaande inzichten en begrip.
Manamaya Kosha: Mentale lichaam
De derde kosha is de Manamaya Kosha, of het mentale Lichaam. Het mentale lichaam wordt de Manamaya kosha genoemd, of het lichaam gemaakt van gedachteprocessen.
Het vertegenwoordigt onze gedachten, emoties, herinneringen en overtuigingen. Het is de laag waar onze geest informatie verwerkt, interpretaties creëert en onze subjectieve realiteit vormt. Hoewel we het mentale lichaam niet kunnen zien, is het gemakkelijker te definiëren dan het gelukzaligheid- of wijsheid lichaam. We zijn immers in staat om gedachten en hun effecten te identificeren terwijl ze komen en gaan.
De Manamaya Kosha kan een krachtig hulpmiddel zijn of een bron van turbulentie, afhankelijk van hoe we ons mentale landschap cultiveren en beheren. Door ons bewust te worden van onze gedachten en emoties kunnen we door het leven navigeren met helderheid, emotioneel evenwicht en innerlijke vrede.
Pranamaya Kosha: Energie lichaam
De vierde kosha is de Pranamaya Kosha, of het energie lichaam. Het vertegenwoordigt de subtiele energie die in en om ons heen stroomt. Het is de levenskracht die ons fysieke lichaam bezielt en ons welzijn in stand houdt.
De Pranamaya Kosha bestaat uit vitale energiekanalen die nadi’s worden genoemd en brandpunten die chakra’s worden genoemd. Door de stroom van prana te harmoniseren en in balans te brengen, kunnen we een bruisende gezondheid, vitaliteit en een verhoogd bewustzijn ervaren.
Het energielichaam of Pranamaya kosha is nog grover dan het Mentale lichaam en tastbaarder. We kunnen energie heel duidelijk voelen als sensatie in het lichaam. Ook al kunnen we energie niet zien.
Het verschil tussen inzicht op het niveau van het wijsheid lichaam en intuïtie op het niveau van het energielichaam is fysieke gewaarwording. Het energielichaam spreekt via lichamelijke gewaarwordingen zonder taal, zoals onderbuikgevoelens of impulsen.
Anamaya Kosha: Fysieke lichaam
De vijfde en laatste kosha is de Anamaya Kosha, of het fysieke Lichaam. Het is de meest verdichte vorm van energie. Dit omhulsel vertegenwoordigt onze tastbare vorm, inclusief onze botten, spieren, organen en zintuigen. Het is de laag die ons in staat stelt om met de fysieke wereld om te gaan en door ons dagelijks leven te navigeren.
Voor de Anamaya Kosha zorgen houdt in dat we ons lichaam voeden door gezond te eten, te bewegen, te rusten en onszelf te verzorgen. Wanneer deze kosha in balans is, kunnen we kracht, flexibiliteit en een diep gevoel van aarding ervaren.
Kortom
Hoewel de 5 koshas afzonderlijke lagen lijken, zijn ze onderling verbonden en afhankelijk van elkaar. Het proces van belichaming beweegt zich eerst van vormloos naar de meest subtiele verdichting van energie. Het gelukzaligheid lichaam staat bekend als het causale lichaam. Het is onzichtbaar en ongrijpbaar, zelfs voor de subtiele zintuigen. De wijsheids-, mentale- en energielichamen worden samen ook wel het “subtiele lichaam” genoemd. Het fysieke lichaam wordt het “grove lichaam” genoemd.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
De energetische waarde van voeding: hoe het voedsel dat je eet je lichaam, geest en ziel beïnvloedt
