10 manieren om zwarte komijnzaadolie te gebruiken voor je haar en huid
(Global Heart | Esther Haasnoot) Zwarte komijnzaadolie ken je misschien als een ingrediënt dat dat smaak toevoegt aan Indiase, Turkse, Griekse, Perzische en Egyptische gerechten, maar wist je al dat de olie ook gebruikt kan worden voor schoonheidsroutines?
Wat is zwarte komijnzaadolie en waar komt het vandaan?
Zwarte komijnzaadolie – ook bekend als gewoon zwarte zaadolie- is afkomstig van de zaden van de botanische plant Nigella sativa, beter bekend als de nootmuskaatbloem. Deze plant wordt ongeveer 30 centimeter hoog en heeft mooie, witte tot lichtblauwe bloemen. Hij komt voor in in Oost-Europa, West-Azië, Noord-Afrika en het Midden-Oosten.
In de Ayurveda wordt zwarte komijnzaadolie gebruikt in een breed scala van toepassingen, voornamelijk voor zijn stimulerende, verwarmende en tonische eigenschappen.
Zwarte komijnzaad en de olie die het oplevert, worden al meer dan 3000 jaar gebruikt in cosmetische, medicinale en culinaire toepassingen. Ze werden toegepast als kruidenremedies, specerijen en behandelingen voor pijn en plaatselijke irritaties, waaronder beten, zweren, ontstekingen en huiduitslag. Volgens historische bronnen zou zwarte komijnzaadolie voor het eerst zijn gebruikt door de Assyriërs in het oude Egypte, waar het werd gebruikt door beroemde koninklijke figuren, zoals Cleopatra en Nefertiti, die het gebruikten in hun huidverzorgingsroutines, in hun baden en voor medicinale toepassingen.
Welke gunstige werking heeft zwarte komijnzaadolie?
De olie is ook bekend onder diverse andere namen, waaronder zwarte olie, Nigella sativa olie, Kalonji olie, Zwarte Komijn Olie, Kalajira olie, habba sawda, black caraway, Schwartzkümmel, black seed oil, om er maar een paar te noemen.
De olie wordt gewonnen uit kleine zwarte zaadjes, die een verscheidenheid aan heilzame eigenschappen bezitten. De olie is namelijk rijk aan omega 6, omega 9 en vitamine E, D, A, B9, Calcium en Zink. Vanwege al deze eigenschappen is de olie geliefd als voedingssupplement en voor huid- en haarverzorging.
Tien manieren waarop je zwarte komijnzaadolie kunt gebruiken voor je huid en haar
Het geheim van een goede huid en haren ligt vaak in de keuken. Een van de meest aangeprezen voordelen van zwarte zaadolie (of nigella sativa olie) is voor de gezondheid van het haar. Er wordt aangenomen dat het helpt bij de haargroei en het behoud van een gezonde hoofdhuid, en wie wil dat nu niet? Dankzij de antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen wordt zwarte zaadolie vaak toegevoegd aan haarverzorgingsproducten, waaronder haarmaskers en shampoos.
Voordelen van zwarte komijnzaadolie voor het haar
1. Verzorg je haar
Zwarte komijnzaadolie is sterk vochtinbrengend en verricht wonderen bij droog en beschadigd haar. Deze olie is vooral bekend om zijn vermogen te helpen bij gespleten haarpunten. De vetzuren en aminozuren voegen een beschermende laag toe aan het haar.
Geef je haar een voedende behandeling door een zwarte zaadolie haarmasker te maken. Dit kun je doen door gelijke delen zwarte komijnzaadolie en kokosolie met elkaar te mengen. Masseer het mengsel door je haar voordat je gaat douchen, waarbij je de lokken gelijkmatig bedekt met een laagje olie, met de nadruk op de punten.
Laat het masker ongeveer 30 minuten zitten en spoel het dan goed uit met water. Het is niet nodig om je haar te wassen, want de olie reinigt en verzorgt je haar op natuurlijke wijze. Consistentie is de sleutel, dus voor de beste resultaten, gebruik het masker regelmatig.
2. Kalmeer je hoofdhuid
Heb je last van een jeukende, droge hoofdhuid? De heilzame eigenschappen van zwarte komijnzaadolie kan een geïrriteerde hoofdhuid snel helpen kalmeren.
Voor een eenvoudige oplossing wrijf je een paar druppels in de palm van je hand en masseer je die op je hoofdhuid. Je kunt ook een voedende hoofdhuidbehandeling maken met drie eenvoudige ingrediënten.
Ingrediënten
1 theelepel zwarte komijnzaadolie
1 eetlepel olijfolie
1 eetlepel honing
Stappen
Meng de ingrediënten en breng het mengsel vervolgens aan op je pas gewassen hoofdhuid en haar.
Bedek je haar met een handdoek of sjaal en laat de behandeling ongeveer een half uur zitten.
Was het masker uit en style je haar zoals je gewoonlijk zou doen.
Deze verzachtende behandeling kan helpen roos te verminderen en doet ook wonderen op droge of geïrriteerde huid overal op het lichaam.
Dankzij het omega-3- en omega-6-gehalte heeft zwarte zaadolie beschermende eigenschappen die resulteren in weelderige lokken.
Voor gebruik giet je een paar druppels in je handpalmen en masseer je de olie zachtjes door je haar terwijl je onder de douche staat. Je kunt in natuur- en reformwinkels ook shampoos en conditioners met zwarte komijnzaadolie kopen, die een vergelijkbaar hydraterend effect hebben, als je daar de voorkeur aan geeft.
3. Bevorder haargroei
Misschien wel het meest verleidelijke voordeel van zwarte zaadolie voor het haar dat het je haar kan helpen groeien. Vol met heilzame eigenschappen stimuleren de zwarte komijnzaadjes de haargroei en versterken de haarfollikels. De olie werkt ook als een natuurlijke vochtinbrenger en vermindert de droogheid op de hoofdhuid en voorkomt zo haaruitval.
Stappen
Breng de olie rechtstreeks aan!
Wrijf komijnzaadolie op je handpalm en masseer de kale plek gedurende ongeveer 15 minuten.
Laat het een half uur zitten en was het daarna af.
Het regelmatig aanbrengen zal de groei van je haar sterk beïnvloeden.
Voordelen van zwarte zaadolie voor de huid
4. Reinig je gezicht
De toepassingen van zwarte komijnzaadolie zijn net zo overvloedig voor de huid als voor het haar. De essentiële vetzuren in zwarte komijnzaadolie helpen het teveel aan vet, dat zich in de poriën van je huid verzamelt, af te voeren. Ondertussen kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van deze olie helpen roodheid en irritatie te kalmeren.
Was en droog je gezicht en breng vervolgens een paar druppels van een zacht gezichtsserum op basis van zwarte komijnzaadolie aan. Kies een volledig natuurlijk serum met ingrediënten die gericht zijn op het ontstoppen van poriën, zodat je gezicht licht en fris aanvoelt.
5. Ontstop je poriën
De verzachtende eigenschappen van zwarte zaadolie kunnen helpen om verstopte poriën te verminderen en vet onder controle te houden. Een huid die te veel vet produceert, is vatbaarder voor acne, omdat overtollige vet zich in de poriën verzamelt. De essentiële vetzuren in zwarte komijnzaadolie helpen om dit vet weg te spoelen. Het doet dit door gezonde huidcellen aan te maken die vetophopingen in de poriën helpen oplossen.
6. Kalmeer huidirritatie
Zwarte komijnzaadolie heeft uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen. Dit is vooral nuttig voor mensen die last hebben van irritatie door psoriasis of eczeem, omdat zwarte komijnzaadolie ook een gezond immuunsysteem bevordert. Het is tevens een adstringerend middel dat plaatselijke infecties kan bestrijden.
7. Schrub je huid
Maximaliseer de voordelen van deze krachtige olie door er een scrub mee te mengen die je gezicht reinigt en dode huidcellen verwijdert.
Ingrediënten
1 eetlepel zwarte komijnzaadolie
3 eetlepels rauwe biologische honing
3 eetlepels fijngemalen abrikozen schil
Stappen
Meng de ingrediënten samen in een kleine kom.
Was je gezicht met een zachte reiniger en breng vervolgens voorzichtig ongeveer een eetlepel van het mengsel aan op je gezicht en hals.
Laat het masker 10-15 minuten zitten om het de tijd te geven in de huid te trekken.
Masseer het masker in je huid en spoel het daarna af met warm water.
Dep je gezicht droog met een handdoek en breng 1-2 druppels pure zwarte komijnzaadolie aan als vochtinbrenger.
Bij regelmatig gebruik zal dit exfoliërende masker bijdragen aan een jongere, frisser uitziende huid.
8. Breng je teint in balans
Zwarte komijnzaadolie is rijk aan vitamine A, een voedingsstof die bekend staat om zijn vermogen collageen in de huid te versterken. Regelmatig gebruik van de olie als onderdeel van je huidverzorgingsregime kan leiden tot een meer evenwichtige, zuivere teint.
Een lichte laag zwarte komijnzaadolie direct op de huid aanbrengen is een geweldige manier om je huidskleur in balans te brengen en een gladde, egale teint te krijgen. Als je een gevoelige huid hebt, meng het dan met een andere olie zoals jojobaolie of druivenpitolie, die beide gemakkelijk door de huid worden opgenomen.
9. Breng vocht in
Een van de meest verleidelijke voordelen van zwarte komijnzaadolie is haar vermogen om diep te hydrateren.
Tijdens de droge wintermaanden kan een moisturizer met zwarte komijnzaadolie je beste vriend zijn. Je kunt ervoor kiezen om een paar druppels van de olie toe te voegen aan je gewone gezichts- of bodylotion om de hydraterende effecten te versterken, of om een speciale lichaamsolie te maken die wonderen zal verrichten op de vochtarme huid.
Ingrediënten
2 eetlepels jojoba-olie
2 eetlepels zoete amandelolie
1 eetlepel rozenbottelolie
2 theelepels zwarte komijnzaadolie
1 theelepel vitamine E olie
Stappen
Meng de ingrediënten goed door elkaar en bewaar ze in een herbruikbare glazen pot. Doe 8-10 druppels in de palm van je hand, wrijf tegen elkaar om het elixer op te warmen, en breng het vervolgens met ronddraaiende bewegingen aan op je huid. Gebruik deze moisturizer regelmatig om het vocht in zowel je gezicht als lichaam in te sluiten en geniet het hele jaar door van een zijdezachte, stralende huid.
10. Laat je huid er jeugdig uitzien
De vochtinbrengende en antioxiderende eigenschappen van zwarte komijnzaadolie kunnen helpen vrije radicalen te bestrijden die rimpels veroorzaken, terwijl ze de huid ook helpen elastisch te blijven.
Gebruik een paar druppels van de olie op zichzelf of een speciale creme met zwarte komijnzaadolie en breng het aan rond de ogen en fijne lijntjes die misschien een paar rimpels onthullen. Regelmatig gebruik zal rimpels vervagen en je huid er jeugdig en fris uit laten zien.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
Alles wat je moet weten over tea tree olie
8 manieren om avocado-olie te gebruiken in je huidverzorgingsroutine
