Wat is de Merkaba? Alles over het voertuig van ascensie en de 18-stappen meditatie
(Global Heart) De Merkaba is niet zomaar een symbool uit de heilige geometrie; het wordt ook wel het ‘voertuig van licht’ of ‘het voertuig van ascensie’ genoemd.
Wat is de Merkaba precies?
In de kern is de Merkaba veel meer dan alleen een heilig symbool; het is een levend energieveld dat elk levend wezen omringt. Het woord zelf is opgebouwd uit drie oude Egyptische lettergrepen die precies vertellen wat het doet: Mer (Licht), Ka (Geest) en Ba (Lichaam). Samen vormen zij een ‘voertuig van licht’ dat de menselijke geest en het lichaam verbindt met hogere dimensies.
Je kunt de Merkaba zien als je persoonlijke energetische vingerafdruk. Hoewel het veld bij de meeste mensen in een ‘slaapstand’ staat door de hectiek van het moderne leven, kan het door bewuste meditatie en ademhaling weer geactiveerd worden. Een geactiveerde Merkaba helpt je om je veiliger, meer gecentreerd en dieper verbonden met je intuïtie te voelen.
De geometrie van de schepping
De Merkaba is diep geworteld in de ‘Heilige geometrie’, de universele blauwdruk van alles wat leeft. Van de structuur van een atoom tot de spiraal van een melkwegstelsel: overal vinden we deze verhoudingen terug. De Merkaba is nauw verbonden met de ‘Flower of life’ (Levensbloem). Als je de middelpunten van de cirkels in de Levensbloem met elkaar verbindt, ontstaat de geometrie van de Merkaba. Dit herinnert ons eraan dat we nooit gescheiden zijn van het universum; we zijn er een fractaal onderdeel van.
Hoe ziet de Merkaba eruit?
Stel je een prachtige, driedimensionale ster voor. De Merkaba heeft de vorm van een ‘Stertetraëder’: twee piramides met elk drie zijden die perfect in elkaar zijn geschoven. In deze versmelting zie je het kosmische principe van “zo boven, zo beneden” weerspiegeld. Het herinnert je eraan dat jij het middelpunt bent waar hemel en aarde samenkomen.
De Zon-tetraëder (mannelijk – actieve energie): De naar boven wijzende piramide is verbonden met de hemel. Het is een ‘elektrische’ kracht die ratio, mentale kracht en logisch denken vertegenwoordigt. Deze piramide fungeert als een antenne die kosmische energie naar beneden trekt.
De Aarde-tetraëder (vrouwelijk – ontvangende energie): De naar beneden wijzende piramide is verbonden met de aarde. Deze is ‘magnetisch’ en staat symbool voor emoties, intuïtie en fysieke manifestatie. Zij trekt voedende energie uit de aarde omhoog.
Een energetische vortex
Wanneer de Merkaba volledig geactiveerd is, draaien deze twee piramides in tegengestelde richting om elkaar heen. Deze tegengestelde rotatie creëert een energetische vortex. Een krachtig, cirkelvormig energieveld dat wel achttien meter breed kan worden.
Wanneer dit veld volledig geactiveerd is door specifieke ademhalingstechnieken en onvoorwaardelijke liefde, vormt het een schijf van licht die zich meters ver om je heen uitstrekt.
Oude teksten beschrijven dit als een ‘voertuig voor ascensie‘. Het is de techniek waarmee het bewustzijn zich kan verplaatsen naar andere dimensies, zonder de verbinding met het fysieke lichaam te verliezen.
Het activeren van je Merkaba is een proces van geduld, visualisatie en vooral onvoorwaardelijke liefde. Zonder een open hart blijft de vorm statisch; liefde is de brandstof die het voertuig in beweging zet.
De hartfrequentie is sleutel tot activatie
Je kunt de Merkaba zien als een hypergeavanceerde machine, maar de motor start niet zonder de juiste brandstof. En die brandstof heet ‘onvoorwaardelijke liefde’.
Veel mensen proberen de Merkaba puur met hun verstand te begrijpen, maar de metafysische wetten zijn glashelder: deze heilige geometrie komt pas echt tot leven wanneer je je hart opent. Tijdens de meditatie is het de bedoeling dat je een diepe staat van liefde voor al het leven ervaart. Zonder deze emotionele resonantie blijft de stertetraëder slechts een interessant concept. Pas wanneer je jouw hartfrequentie toevoegt, verandert de geometrie in een levend portaal naar expansie en een diepere verbinding met het universum. Jouw liefde is de vonk die het licht doet ontwaken.
De reis naar binnen: Activering via de 18-stappen meditatie
Het activeren van je Merkaba is een ceremonie voor jezelf.
Neem de tijd, zoek een plek waar je ongestoord kunt zijn en zit met een rechte rug. We maken gebruik van de ‘volledige yogische ademhaling’: adem in via de neus, vul eerst je onderbuik, dan je middenrif en tot slot je borstkas. Adem uit in de omgekeerde volgorde. Elke in- en uitademing duurt ongeveer 7 seconden, voor een rustig en krachtig ritme.
Hoewel de achttien stappen in het begin technisch kunnen lijken, zul je merken dat het met oefening een vloeiende, bijna dansende beweging wordt. De meditatie combineert ademhaling, handhoudingen (mudra’s) en visualisatie om je lichtlichaam ‘wakker’ te maken.
Lees ook: De genezende kracht van yoga mudra’s: Eenvoudige handgebaren voor meer welzijn
Dit zijn de stappen:
Deel 1: Het reinigen van je energetische systeem (Adem 1 – 6)
1. De eerste ademhaling: Balans van de polariteiten
- Inademing: Open je hartchakra en voel liefde voor al het leven. Laat een golf van dankbaarheid over je heen spoelen voor de schoonheid van het bestaan. Plaats je duim zachtjes tegen je wijsvinger, houd de andere vingers gespreid en je handpalmen omhoog (de eerste mudra). Visualiseer jezelf binnenin de Zon-tetraëder (de mannelijke piramide die omhoog wijst). Deze is gevuld met een stralend, pulserend wit licht dat je volledig omhult.
- Uitademing: Houd je borstkas stevig en ontspan je buik terwijl je uitademt. Blijf in je hartcentrum. Word je bewust van de Aarde-tetraëder (de vrouwelijke piramide die omlaag wijst). Het platte vlak van deze piramide loopt precies door je zonnevlecht. Visualiseer hoe het witte licht alle negatieve energie uit je lichaam perst via de onderste punt van de piramide, diep de aarde in.
2. De tweede ademhaling: Activering van de lichtbanen
- Inademing: Verander de mudra door je duim tegen je middelvinger te plaatsen. Adem in volgens de yogische techniek en zie opnieuw de stralende Zon-tetraëder om je heen.
- Uitademing: Terwijl je uitademt, breng je je ogen kort naar elkaar toe (scheel kijken) en kijk je zachtjes omhoog. Kijk daarna snel naar beneden. Stel je voor hoe de Aarde-tetraëder zich vult met wit licht en alle negativiteit via de onderste punt afvoert.
3. De derde ademhaling: Energetische schoonmaak
- Inademing: Verander de mudra: duim tegen ringvinger. Adem rustig in en visualiseer de pulserende energie van de Zon-tetraëder.
- Uitademing: Herhaal de oogbeweging (kort omhoog en snel omlaag kijken). Zie hoe de neerwaartse piramide je volledig omringt en je energetisch schoonwast.
4. De vierde ademhaling: Zuivering van de prana-stroom
- Inademing: Verander de mudra: duim tegen pink. Focus op de prana-energie die door je heen stroomt en zie de vitale Zon-tetraëder.
- Uitademing: Herhaal de oogbeweging en zie hoe de laatste restjes negatieve energie via de onderste punt van de Aarde-tetraëder verdwijnen.
5. De vijfde ademhaling: Harmonisatie van de geest
- Inademing & uitademing: Breng je duim weer terug naar je wijsvinger (zoals bij de eerste ademhaling). Herhaal het volledige patroon van de eerste ademhaling in een rustig, ritmisch tempo.
6. De zesde ademhaling: Integratie van universele liefde
- Inademing & uitademing: Plaats je duim tegen je middelvinger (zoals bij de tweede ademhaling). Herhaal dit patroon terwijl je verbonden blijft met de universele liefde in je hart. Je hebt nu je energetische circuits volledig gereinigd.
Deel 2: Het opbouwen van de lichtbol (adem 7 – 13)
7. De zevende ademhaling: Ontsteken van het centrale licht
- Inademing: Verander de mudra: je duim, wijsvinger en middelvinger raken elkaar zachtjes aan. Visualiseer een buis die van boven je hoofd tot onder je voeten loopt. Voel hoe prana-energie van boven en van onderen tegelijkertijd naar je navel stroomt. Op de plek waar het licht samenkomt, begint een bol van licht te ontstaan.
- Uitademing: Terwijl je diep uitademt, zie je de bol van licht groter worden.
8. De achtste ademhaling: Expansie van de prana-bol
- Inademing: Laat je longen zich op natuurlijke wijze vullen. Voel de lichtbol bij je navel verder groeien.
- Uitademing: Laat de prana-energie haar maximale omvang bereiken. Houd dezelfde mudra aan.
9. De negende ademhaling: Concentratie van levenskracht
- Inademing & uitademing: De energie bij je navel wordt nu zo geconcentreerd dat de bol niet groter kan groeien. Met elke ademteug wordt het licht feller en intenser.
10. De tiende ademhaling: Transformatie naar de dubbele sfeer
- Inademing: De lichtbol bereikt zijn maximale kracht en vormt een verblindend witte sfeer.
- Uitademing: Maak een klein gaatje met je lippen en blaas de lucht met lichte druk naar buiten. De witte bol splitst zich nu in twee sferen: een grote bol die je hele lichaam omhult en een kleinere bol binnenin.
11. De elfde ademhaling: Overgave en doorstroming
- Actie: Laat de actieve visualisatie van de bollen nu los. Ontspan je ademhaling en keer terug naar een natuurlijk, ritmisch tempo. Voel hoe de Prana-energie (levenskrachtenergie) via de centrale buis van boven en onderen moeiteloos je systeem binnenstroomt. Je hoeft niets meer te ‘doen’; sta jezelf simpelweg toe om een kanaal te zijn voor dit kosmische licht. Voel hoe de energie zich begint op te hopen in de sfeer om je heen.
12. De twaalfde ademhaling: Energetische verzadiging
- Actie: Tijdens deze ademhaling merk je dat de energie zich verdicht. Voel hoe de ruimte tussen de twee bollen (de grote sfeer om je lichaam en de kleine bij je navel) zich vult met een krachtige resonantie. Je hele wezen wordt nu verzadigd met vitale levenskracht. Het kan aanvoelen als een zachte tinteling of een diepe innerlijke warmte die elke cel van je lichaam oplaadt.
13. De dertiende ademhaling: Volledige bekrachtiging
- Actie: Dit is de stap van volledige bekrachtiging. Voel hoe de opgehoopte energie nu stabiel en onwankelbaar is geworden. Je bent nu letterlijk een stralend middelpunt van licht. Deze ademhaling is bedoeld om je voor te bereiden op de activatie van de Merkaba. Je bent nu energetisch ‘vol’ en klaar om de stap te maken van een stilstaand veld naar een roterend lichtlichaam.
Deel 3: De activatie van het lichtvoertuig (adem 14 – 18)
14. De veertiende ademhaling: Verankering in het hart
- Inademing: Voel de liefde in je hart. Verplaats het punt waar de energie samenkomt van je navel naar je hartcentrum. De grote bol van licht beweegt mee naar je hart.
- Uitademing: Adem rustig door en voel de verbinding met het leven. Focus op de stroom die in je hart samenkomt en zich van daaruit uitbreidt.
15. De vijftiende ademhaling: Start van de kosmische rotatie
- Inademing: Vul je hart met liefde en word je bewust van de drie stertetraëders die over elkaar heen liggen. Eén is gefixeerd in je lichaam, één is mannelijk (mentaal) en draait tegen de klok in, en de derde is vrouwelijk (emotioneel) en draait met de klok mee. Verstrengel je vingers met je duimen zachtjes tegen elkaar.
- Uitademing: Maak een gaatje met je lippen en blaas uit terwijl je visualiseert dat de piramides in tegengestelde richtingen gaan draaien met gelijke snelheid. Je Merkaba-ervaring begint nu.
16. De zestiende ademhaling: Creatie van de lichtschijf
- Uitademing: Blaas uit door je mond zoals bij de vorige stap. Voel hoe de snelheid van de piramides verdubbelt. Er vormt zich nu een schijf van licht rond je lichaam bij de basis van je ruggengraat. De schijf kan in het begin wat wankel aanvoelen.
17. De zeventiende ademhaling: Versnelling naar de lichtsnelheid
- Inademing: Terwijl je onvoorwaardelijke liefde voelt, vertel je in gedachten aan je Merkaba om de snelheid te verhogen naar negen-tiende van de lichtsnelheid.
- Uitademing: Wanneer de Merkaba deze snelheid bereikt, stabiliseert de schijf zich volledig.
18. De achttiende ademhaling: Communicatie met het Hogere Zelf
- De laatste stap: Tijdens deze ademhaling ontvang je de laatste instructie van je Hogere Zelf. Laat je door het licht meevoeren naar andere werelden en staten van bewustzijn. Geef je over aan deze goddelijke begeleiding.
Met deze laatste ademhaling is je Merkaba-meditatie voltooid. Je kunt een diepe vrede en spirituele expansie ervaren. Je Merkaba is nu geactiveerd. Vraag je Hogere Zelf om het te programmeren voor je hoogste goed, of spreek je eigen intenties uit in je geest.
Tot slot
De Merkaba activeren is geen ‘quick fix’. Het is een pad van meesterschap over je eigen gedachten, emoties en ademhaling. Het vraagt van je dat je de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen energieveld. Wanneer jij leert om jouw Merkaba bewust te bewonen, word je niet langer geleefd door de omstandigheden, maar word je de bewuste bestuurder van jouw eigen evolutie.
Belangrijk om te onthouden: De motor van de Merkaba is niet je brein, maar je hart. Zonder oprechte liefde en dankbaarheid is het lastig om dit veld volledig te activeren. Het is een ervaring die je moet voelen, niet alleen maar beredeneren.
Veelgestelde vragen over de Merkaba
Het werken met zulke krachtige energieën roept natuurlijk vragen op. Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen om je verder te helpen op je pad.
Wat voel ik als mijn Merkaba geactiveerd is?
De ervaring is voor iedereen anders. Sommige mensen voelen een fysieke tinteling of een aangename warmte die zich vanuit het hart verspreidt. Anderen ervaren een diep gevoel van vrede, helderheid of een ‘ruimer’ bewustzijn. Maak je geen zorgen als je de eerste keer niets spectaculairs voelt; de energie werkt vaak op subtiele lagen die je pas na verloop van tijd gaat herkennen.
Hoe vaak moet ik de Merkaba-meditatie doen?
In het begin is het aan te raden om dagelijks te oefenen. Dit helpt je om de techniek onder de knie te krijgen en je energieveld stabiel te houden. Zodra de Merkaba eenmaal ‘wakker’ is, herinnert je lichaam de frequentie makkelijker. Veel beoefenaars vinden het prettig om de meditatie in hun ochtendritueel op te nemen voor een gebalanceerde start van de dag.
Kan de Merkaba mij beschermen?
Ja, een geactiveerde Merkaba werkt als een krachtig energetisch schild. Omdat het veld een zeer hoge frequentie heeft (gebaseerd op onvoorwaardelijke liefde), kunnen lagere energieën, zoals stress van anderen of negatieve sferen, minder makkelijk je systeem binnendringen. Het helpt je om in je eigen kracht te blijven, ongeacht wat er om je heen gebeurt.
Moet ik alle 18 stappen precies uit mijn hoofd kennen?
In het begin kan het helpen om de stappen erbij te houden, maar het doel is dat de meditatie een natuurlijk proces wordt. De intentie en het gevoel van liefde in je hart zijn belangrijker dan een technisch perfecte uitvoering. Zie het als leren autorijden: na een tijdje hoef je niet meer na te denken over de handelingen en gaat het vanzelf.
Wat is een Merkaba-steen en hoe gebruik ik die?
Een Merkaba-steen is een kristal (zoals bergkristal of amethist) dat geslepen is in de vorm van de stertetraëder. Zo’n steen kan dienen als een krachtig hulpmiddel tijdens je meditatie. Door de steen vast te houden of voor je neer te leggen, kun je makkelijker afstemmen op de geometrische vorm en de energie ervan versterken in je eigen ruimte.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
De genezende kracht van yoga mudra’s: Eenvoudige handgebaren voor meer welzijn
