Last van hersenmist? Negen manieren om je brein te ‘resetten’

(Global Heart | Esther Haasnoot) Hersenmist na een periode van lange stress:  als je het hebt, kun je dan je

Verder lezen

Adem meer door je neus om je immuunsysteem te versterken

(Global Heart | Esther Haasnoot) We willen allemaal onze immuniteit versterken, en terwijl gezonde voeding en lichaamsbeweging daar een groot

Verder lezen

10 bewezen gezondheidsvoordelen van kaneel

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Kaneel is een heerlijke specerij, die ook al duizenden jaren wordt gewaardeerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen.

Verder lezen

Ancient Japanse healing technique for rapid stress relief

(Uplift) Jin Shin Jyutsu is an ancient Japanese healing practice we can use to boost energy, and balance emotions. It

Verder lezen

Hoe tijd doorbrengen met huisdieren ons kan helpen om te gaan met stress

(Global Heart | Esther Haasnoot) Hoe huisdieren helpen stress verminderen. Alhoewel menselijke vrienden een geweldige sociale steun kunnen zijn en

Verder lezen

Hoe dankbaarheid je gezondheid kan bevorderen

(aHealthylife | Juglen Zwaan) Recent is er een studie verschenen waaruit blijkt dat het voelen van dankbaarheid zeer gunstig is voor

Verder lezen

Hoe voorkom en kalmeer je een zonnebrand met arganolie

(Global Heart | Esther Haasnoot) Hoe goed je ook op veilig zonnen let, toch kun je af en toe een

Verder lezen
Translate »