Wat is een somatische work-out?
(Global Heart) In de Verenigde Staten is somatische work-out populair. Fitnessexperts begrijpen het wel, want met deze sport train je
Read More
Sport
5 Types of meditation that don’t require sitting still
(Awaken | Landess Kearns) Yes, you can meditate on the move. Types of meditation Contrary to popular belief, meditation doesn’t
Read More
Wandel-app geeft meer dan 25.000 wandelkaarten vrij om gratis te downloaden, zodat je veiliger kunt wandelen
(Global Heart) Wandel-app HiiKER heeft alle routes in zijn database – meer dan 25.000 routes – gratis beschikbaar gemaakt om
Read More
Wat is NEAT en waarom is het effectiever voor gewichtsverlies dan sporten?
(Global Heart) Ontdek de kracht van NEAT (non-exercise activity thermogenesis) voor gewichtsverlies. Leer hoe kleine veranderingen in je dagelijkse routine
Read More
9 Yogaoefeningen om vermoeide en gespannen ogen te verlichten
(Global Heart) Negen effectieve yogaoefeningen die speciaal zijn ontworpen om je ogen te verlichten. Het opnemen van deze oefeningen in
Read More
Wat zijn de voordelen van Qigong voor de gezondheid?
(Global Heart) Qigong, een oude Chinese bewegingsleer, wint wereldwijd aan populariteit vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. In dit
Read More
Verken de transformerende kracht van kundalini yoga
(Global Heart) Ontdek wat kundalini yoga is, waar het vandaan komt. Leer de technieken en oefeningen die gebruikt worden bij
Read More
Zeven redenen waarom nordic walking goed voor je is
(Global Heart) Nordic walking is de snelst groeiende fitnessactiviteit ter wereld en de populariteit ervan is de afgelopen jaren exponentieel
Read More
Laugh your way to better health: the power of Laughter Yoga!
(Wake Up World | Nikki Harper) Laughter Yoga is not just a passing trend; it is a timeless practice that
Read More
Voldoende water drinken is nog nooit zo eenvoudig geweest
(Global Heart) Voel je je moe, heb je hoofdpijn of moeite met concentreren? Ontdek hoe je meer water kunt drinken.
Read More