8 manieren om avocado-olie te gebruiken in je huidverzorgingsroutine
(Global Heart | Esther Haasnoot) Avocado-olie is een geweldige toevoeging aan je keuken omdat het een gezond vet is vol vitaminen en mineralen, maar wist je dat deze veelzijdige olie ook geweldig is voor je huid?
8 manieren om avocado-olie voor de huid te gebruiken
Tegenwoordig is de avocado niet meer weg te denken uit een gezonde leefstijl, maar wist je al dat de olie van de avocado ook gezond en voedend is voor je huid?
Avocado’s bieden een ton aan vitaminen en heilzame mineralen, waaronder vitamine E en C, krachtige antioxidanten die veel worden gebruikt in schoonheidsmiddelen. Naast al deze prachtige eigenschappen is avocado-olie ook een uitstekende vochtinbrenger boordevol gezonde vetten.
Avocado-olie is heel verzorgend voor de huid. Het wordt goed door de huid opgenomen en is huidverzachtend. Het is het beste om koudgeperste olie te kiezen, omdat hoge temperaturen veel van de heilzame ingrediënten in de olie kunnen tenietdoen. Als je dit veelzijdige ingrediënt in je schoonheidsritueel opneemt, zoek dan naar koudgeperste, ongeraffineerde, extra vierge avocado-olie – en ja, deze kan ook worden gebruikt om mee te koken. Veel van de ingrediënten in de recepten hieronder heb je misschien al in je keuken staan.
Leer hoe je avocado-olie kunt gebruiken in je huidverzorgingsroutine met deze acht eenvoudige toepassingen.
Reinigen, hydrateren, exfoliëren, en meer
Make-up verwijderende olie cleanser
Het gebruik van olie om de huid te reinigen is tegenwoordig helemaal in, en je kunt avocado-olie op zichzelf gebruiken om make-up en de dagelijkse vuilophoping te helpen verwijderen.
Een paar druppels avocado-olie op een watje smelt hardnekkige make-up weg terwijl je je huid reinigt. Veeg na het reinigen de overtollige olie weg met een warm washandje.
Hydraterend gezichtsmasker
Als je een avocado hebt liggen die je moet gebruiken voordat hij bederft, is een avocado gezichtsmasker misschien iets voor jou. Dit gezichtsmasker helpt de huid te hydrateren, en als je ervoor kiest haver toe te voegen, helpt het ook de droge huid te scrubben.
Pureer een halve avocado met een vork. Meng er vervolgens een halve theelepel avocado-olie door tot een gladde massa. Voor een zacht exfoliërend effect kunt u ook 2 eetlepels gemalen haver toevoegen.
Breng het royaal aan op het gezicht en de hals en laat het 20 minuten intrekken voordat je het wast. Voor een extra verzachtend masker zet je het brouwsel 10 minuten in de koelkast voordat je het aanbrengt.
Reinigende suikerscrub
Deze suikerscrub verwijdert dode huidcellen, terwijl de avocado-olie het vochtgehalte weer op peil brengt.
Combineer een kopje suiker en een kopje avocado-olie in een potje met een paar druppels van je favoriete essentiële olie voor een heerlijke lichaamsscrub. Als je de scrub op je gezicht wilt aanbrengen, kun je bruine suiker gebruiken, omdat die zachter is. Als je het op je lichaam gebruikt, is een grovere scrub zoals kristalsuiker misschien wat je nodig hebt.
Doe een kopje suiker (bruine of kristalsuiker) in een glazen pot met een kopje avocado-olie. Sluit de pot goed af en schud het mengsel. De suiker zou niet mogen oplossen, maar als je meer suiker moet toevoegen, voel je vrij om toe te voegen tot de gewenste textuur.
Voor een aangename geur voeg je je favoriete verzachtende essentiële olie toe, zoals lavendel, of zelfs wat vanille-extract is voldoende. Je kunt deze scrub op een natte of droge huid gebruiken. Werk de scrub gedurende 30 seconden tot een minuut in de huid en spoel het daarna af.
De scrub is een paar weken houdbaar, dus bewaar het in je douche zodat je het makkelijk bij de hand hebt.
Huidverzachtende badolie
Voeg een paar eetlepels avocado-olie toe aan een warm bad om je huid zijdezacht te maken. De olie kan er ook voor zorgen dat het warme water je huid niet uitdroogt. Door een paar eetlepels avocado-olie aan je bad toe te voegen, houd je je huid glad en gehydrateerd.
Voor een extra ontspannend effect kun je avocado-olie mengen met je favoriete badolie.
Vochtinbrengende lip scrub
Deze lipscrub met avocado-olie, vanille en honing helpt droge, gebarsten lippen te verzachten. Probeer het eens in de winter, wanneer gebarsten lippen het meest voorkomen. Net als bij een bodyscrub zorgt de toevoeging van avocado-olie voor extra hydratatie.
Ingrediënten
2 eetlepels superfijne suiker
1/8 theelepel vanille-extract
1/2 theelepel honing
2 theelepels avocado olie
Meng de ingrediënten in een kleine kom en bewaar het in een schoon potje met een goed sluitende deksel. Naar behoefte op droge lippen aanbrengen.
Verzachtende balsem na blootstelling aan de zon
Omdat avocado-olie rijk is aan vitamine E en D, is het een geweldige verzachtende aftersun behandeling. Meng het met je verkoelende aloë gel of met aloë rechtstreeks van de plant. Je kunt het zelfs alleen gebruiken om een lichte zonnebrand te verzachten.
Nagelriem verzachter
Breng avocado-olie aan op je nagelriemen tijdens je volgende manicure. Wrijf een druppel avocado-olie in de nagelriemen voor zachtere en buigzame nagelriemen.
De olie zal je nagelriemen verzachten en hydrateren, net als het product dat de nagelstudio gebruikt. Doe de olie in een rollerflesje of een druppelflesje om het aanbrengen te vergemakkelijken.
Verzachtende olie
Heb je extra droge of ruwe ellebogen, hielen en knieën? Probeer avocado-olie eens in plaats van je gebruikelijke vochtinbrengende crème, als je ellebogen, knieën of hielen de volgende keer extra droog aanvoelen.
Masseer een kleine hoeveelheid avocado olie op deze droge plekken om ze te helpen hydrateren en verzachten.
Avocado-olie niet langer dan 6-9 maanden in de koelkast bewaren of op een donkere plaats bij een temperatuur van maximaal 18 graden.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
