Vernieuw je brein – Zo blijven je hersenen jong en gezond
BOOK SPOTLIGHT
(Global Heart) Book spotlight! ‘Vernieuw je brein’ van Alberto Villoldo is een revolutionaire gids voor een optimaal werkend brein waardoor je gezonder en gelukkiger ouder kunt worden.
Vernieuw je brein
Zo blijven je hersenen jong en gezond
Vernieuw je brein’ van Alberto Villoldo houdt de klok niet tegen (gelukkig maar!), maar laat zien hoe je het verouderingsproces wél kunt vertragen – en zelfs deels kunt terugdraaien – door je brein in optimale gezondheid te brengen.
Door middel van een krachtige mix van moderne wetenschap en oude sjamanistische wijsheid geeft Villoldo je hiertoe de juiste tools in handen.
Gezonde hersenen vormen de basis voor een gezonder en prettiger leven. Hiertoe moet je je lichaam in uitstekende conditie brengen door onder andere verouderde cellen te elimineren, je hersenen en lichaam te ontgiften, ontstekingen in je lichaam te reduceren, de groei te bevorderen van hersencellen die neuroplasticiteit ondersteunen en nog veel meer.
Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het ‘Grow a new brain-programma’.
Klik op de afbeelding voor meer informatie, of om dit boek voor jezelf te bestellen bij Bruna.
Over de auteur
Alberto Villoldo is psycholoog en medisch antropoloog en publiceerde diverse succesvolle boeken bij AnkhHermes. Hij maakt studie van de sjamanen en geneeswijzen uit de Amazone en traint anderen hierin via zijn instituut The Four Winds in Chili. www.thefourwinds.com.
Bron: Global Heart
Je kunt ook interesse hebben in:
